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A

Abduktion Abfälschen
Abfälschungsmethode Absorption
Abwärmen Adduktion
Adduktoren Adenosindiphosphat
Adenosintriphosphat Adipositas
Adrenalin Aerobic
Aerobie Agonist
Aktives Abwärmen Alkohol
Alle Artikel Aminosäuren
Aminosäurepool Anabol
Anabolika Anabolismus
Anaerobie Anapolon
Antagonist (Muskel) Antikatabol
Aquacycling Aquarobic
Armbeuger Arnold Classic
Arnold Schwarzenegger Atmung
Aufladephase Aufladetechnik
Aufwärmen Aufwärmsätze
Ausgewogene Ernährung Auszugsmehl
Auxotonische Muskelkontraktion

B

Ballaststoffe Bandscheibe
Banister Formel Bauchmuskeltraining
Bauchmuskulatur Bauchspeicheldrüse
BCAA Beinbeuger
Belastungsdichte Belastungsintensität
Belastungsumfang Ben Weider
Biologische Wertigkeit Biotin
Bizepsmuskulatur Blutzucker
Body Mass Index Bodybuilding
Bodybuilding Wettkampf Breitensport
Brennwert Bromelain
Broteinheit Brustmuskulatur

C

Calcium Caliper
Carboloading Cardio
Casein Cellulite
Chemical Score Chia-Samen
Chlor Cholesterin
Chrom CLA
Clenbuterol Convenience Food
Cortison CrossFit
Crosstrainer

D

Dehnen Dehnungsstreifen
Dekompensation Depression
Deutsche Gesellschaft für Ernährung Dexter Jackson
Diuretika Diät
Diätsalz Doping
Dorsaler Schultermuskel

E

E-Zigarette Eigengewichtübungen
Eiprotein Eisen
Eiweißstoffwechsel Energiebilanz
Energiegewinnung Energy-Drink
Enzyme Ephedrin
EPO Ergometer
Ernährung Ernährungsplan
Ernährungspyramide Essentiell
Essentielle Aminosäure

F

Fahrrad Fastfood
Fett Caliper Fett in Trockenmasse
Fettabbau Fette
Fettfreier-Masse-Index Fettgewebe
Fettstoffwechsel Fettsäuren
Fettverbrennung Fettverbrennungspuls
Fingerhantel Fitnessgetränke
Fitnessriegel Fitnessstudio
Fleisch Fluor
Flüssigkeitshaushalt Folsäure
Fruktose

G

Gamma Amino Buttersäure Ganzkörpertraining
Gelenk Gesäßmuskulatur
Gewichtetraining Gewichthebergürtel
Glatte Muskulatur Glucagon
Glucose Glukagon
Gluten Glycerin
Glykogen Glykogenspeicher
Glykämischer Index Gregg Valentino
Grundumsatz Grundübung
Guarana

H

Halotestin Hantel
Hantelbank Hantelgriff
Hardgainer Hauptseite
Haut Heimtrainer
Heimtraining Herzmuskel
High Intensity Interval Training High Intensity Training
HMB Hohlkreuz
Hormone Hungerast
Hungerstoffwechsel Hyperplasie
Hypertrophie Hypertrophy Specific Training
Hypoproteinämie

I

Individuelles Leistungsbild Ingwer
Inositol Insulin
Intensiv-Wiederholungen International Federation of Bodybuilding & Fitness
Internationale Einheit Intervalltraining
Intramuskuläre Koordination Isolationstraining
Isolationsübungen Isometrische Kontraktion

J

Jay Cutler Jintropin
Jo-Jo-Effekt Jod
Joe Weider Joule

K

Kadenz Kaffee
Kalium Kalorie
Kalorienbedarf Kammgriff
Karate Katabolismus
Koffein Kohlenhydrate
Kohlenhydratstoffwechsel Kraftausdauer
Krafttraining Kre-Alkalyn
Kreatin Kreatinin
Kugelhantel Kurzhantel
Körperbautypen Körperfettanteil

L

L-Alanin L-Arginin
L-Asparagin L-Asparaginsäure
L-Carnitin L-Cystein
L-Glutamin L-Glutaminsäure
L-Glycin L-Histidin
L-Isoleucin L-Leucin
L-Lysin L-Methionin
L-Ornithin L-Phenylalanin
L-Prolin L-Serin
L-Threonin L-Tryptophan
L-Tyrosin L-Valin
Laktate Laktose
Langhantel Latissimus Dorsi
Leber Lee Haney
Leere Kalorien Leistungsumsatz
Leitungswasser Low Carb

M

Maca Magerquark
Magnesium Makrozyklus
Maltose Mammutsätze
Maximalkraft Mehrkomponenten-Protein
Melatonin Mengenelement
Mesozyklus Mikrozyklus
Milchsäure Mineralstoff
Mr. Olympia Mr. Universum
Multipresse Muskel Stagnation
Muskelbalance Muskelerschöpfung
Muskelfaser Muskelkater
Muskelkontraktion Muskelkontraktionexzentrisch
Muskelkopf Muskelkraft
Muskelkrampf Muskelpump
Muskelregeneration Muskelrelaxation
Muskeltonus Muskelverletzungen
Muskulatur Myofibrille

N

Nachbrenneffekt Nahrungsergänzungsmittel
Narkotika National Amateur Bodybuilders Association
Natrium Natural Bodybuilding
Negativwiederholungen Nicotinsäure
Nährstoffdichte Nährstoffe

O

Omega 3 Fettsäure Omega 6 Fettsäure
Online Apotheke Osteopathie
Ozempic

P

Pantothensäure Passives Abwärmen
Peptid Personal Training
Phosphat Phosphor
PITT Polyole
Pressatmung Prohormone
Proteinbiosynthese Proteine
Proteolyse Provitamin
Pump-Booster Pyramidentraining
Pyruvat

Q

Quadrizeps

R

Recommended Daily Allowance Reduktionssätze
Refeed Day Regenerationstraining
Resorption Ribose
Ronnie Coleman Ruhepuls
Rumpf Rückenstrecker

S

Sarkomer Satzpause
Schlafstörung Schnellkraft
Schnitzel Schultergürtel
Schultermuskulatur Schwefel
Schwitzen Seilzugmaschine
Seitenstiche Sekundäre Pflanzenstoffe
Selen Serratus anterior
Slow-Motion-Methode Softgainer
Spinning Split-Training
Spurenelement Steigerungslauf
Steroide Stoffwechsel
Stütz- und Bewegungsapparat Stärke
Superkompensation Supersätze
Synergist Synthol
Süßungsmittel SZ-Hantel
Sätze

T

Taille Taille-Hüft-Verhältnis (THV)
Taurin Teilwiederholungen
Testosteron Themenportal
Time Under Tension Trail Running
Trainingsbelastung Trainingseinheit
Trainingsmethoden Trainingsmittel
Trainingspartner Trainingsperiodisierung
Trainingsplan Trainingsvolumen
Transfette Trapezmuskulatur
Trennkost Tribulus Terrestris
Trinkmenge Trizepsmuskulatur

U

Unterammuskulatur Untergewicht

V

Vanadylsulfat Vaskularität
Vegane Kost Vegetarismus
Verdauung Versteckte Fette
Vitalstoffe Vitamin A
Vitamin B Vitamin B1
Vitamin B12 Vitamin B2
Vitamin B6 Vitamin C
Vitamin D Vitamin E
Vitamin K Vitamine
Vitaminmangel Vitaminvergiftung
Volumentraining

W

Wachstumshormone Wachstumsreize
Wadenmuskulatur Wasser
Wegovy Weight Gainer
Whey Protein Wiederholung

Übergewicht Übertraining
Übungsausführung

Z

Zink Zirkeltraining
Zusatzstoffe Zwischensehne

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