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A

Abduktion Abfälschen
Abfälschungsmethode Absorption
Abwärmen Adduktion
Adduktoren Adenosindiphosphat
Adenosintriphosphat Adipositas
Adrenalin Aerobic
Aerobie Agonist
Aktives Abwärmen Alkohol
Alle Artikel Aminosäuren
Aminosäurepool Anabol
Anabolika Anabolismus
Anaerobie Anapolon
Antagonist (Muskel) Antikatabol
Aquacycling Aquarobic
Armbeuger Arnold Classic
Arnold Schwarzenegger Atmung
Aufladephase Aufladetechnik
Aufwärmen Aufwärmsätze
Ausgewogene Ernährung Auszugsmehl
Auxotonische Muskelkontraktion

B

Ballaststoffe Bandscheibe
Banister Formel Bauchmuskeltraining
Bauchmuskulatur Bauchspeicheldrüse
BCAA Beinbeuger
Belastungsdichte Belastungsintensität
Belastungsumfang Ben Weider
Biologische Wertigkeit Biotin
Bizepsmuskulatur Blutzucker
Body Mass Index Bodybuilding
Bodybuilding Wettkampf Breitensport
Brennwert Broteinheit
Brustmuskulatur

C

Calcium Caliper
Carboloading Cardio
Casein Cellulite
Chemical Score Chia-Samen
Chlor Cholesterin
Chrom CLA
Clenbuterol Convenience Food
Cortison CrossFit
Crosstrainer

D

Dehnen Dehnungsstreifen
Dekompensation Deutsche Gesellschaft für Ernährung
Dexter Jackson Diuretika
Diät Diätsalz
Doping Dorsaler Schultermuskel

E

Eigengewichtübungen Eiprotein
Eisen Eiweißstoffwechsel
Energiebilanz Energiegewinnung
Energy-Drink Enzyme
Ephedrin EPO
Ergometer Ernährung
Ernährungsplan Ernährungspyramide
Essentiell Essentielle Aminosäure

F

Fastfood Fett Caliper
Fett in Trockenmasse Fettabbau
Fette Fettfreier-Masse-Index
Fettgewebe Fettstoffwechsel
Fettsäuren Fettverbrennung
Fettverbrennungspuls Fingerhantel
Fitnessgetränke Fitnessriegel
Fitnessstudio Fleisch
Fluor Flüssigkeitshaushalt
Folsäure Fruktose

G

Gamma Amino Buttersäure Ganzkörpertraining
Gelenk Gesäßmuskulatur
Gewichtetraining Gewichthebergürtel
Glatte Muskulatur Glucagon
Glucose Glukagon
Gluten Glycerin
Glykogen Glykogenspeicher
Glykämischer Index Gregg Valentino
Grundumsatz Grundübung
Guarana

H

Halotestin Hantel
Hantelbank Hantelgriff
Hardgainer Hauptseite
Heimtrainer Heimtraining
Herzmuskel High Intensity Interval Training
High Intensity Training HMB
Hohlkreuz Hormone
Hungerast Hungerstoffwechsel
Hyperplasie Hypertrophie
Hypertrophy Specific Training Hypoproteinämie

I

Individuelles Leistungsbild Inositol
Insulin Intensiv-Wiederholungen
International Federation of Bodybuilding & Fitness Internationale Einheit
Intervalltraining Intramuskuläre Koordination
Isolationstraining Isolationsübungen
Isometrische Kontraktion

J

Jay Cutler Jintropin
Jo-Jo-Effekt Jod
Joe Weider Joule

K

Kadenz Kaffee
Kalium Kalorie
Kalorienbedarf Kammgriff
Karate Katabolismus
Koffein Kohlenhydrate
Kohlenhydratstoffwechsel Kraftausdauer
Krafttraining Kre-Alkalyn
Kreatin Kreatinin
Kugelhantel Kurzhantel
Körperbautypen Körperfettanteil

L

L-Alanin L-Arginin
L-Asparagin L-Asparaginsäure
L-Carnitin L-Cystein
L-Glutamin L-Glutaminsäure
L-Glycin L-Histidin
L-Isoleucin L-Leucin
L-Lysin L-Methionin
L-Ornithin L-Phenylalanin
L-Prolin L-Serin
L-Threonin L-Tryptophan
L-Tyrosin L-Valin
Laktate Laktose
Langhantel Latissimus Dorsi
Leber Lee Haney
Leere Kalorien Leistungsumsatz
Low Carb

M

Maca Magerquark
Magnesium Makrozyklus
Maltose Mammutsätze
Maximalkraft Mehrkomponenten-Protein
Mengenelement Mesozyklus
Mikrozyklus Milchsäure
Mineralstoff Mr. Olympia
Mr. Universum Multipresse
Muskel Stagnation Muskelbalance
Muskelerschöpfung Muskelfaser
Muskelkater Muskelkontraktion
Muskelkontraktionexzentrisch Muskelkopf
Muskelkraft Muskelkrampf
Muskelpump Muskelregeneration
Muskelrelaxation Muskeltonus
Muskelverletzungen Muskulatur
Myofibrille

N

Nachbrenneffekt Nahrungsergänzungsmittel
Narkotika National Amateur Bodybuilders Association
Natrium Natural Bodybuilding
Negativwiederholungen Nicotinsäure
Nährstoffdichte Nährstoffe

O

Omega 3 Fettsäure Omega 6 Fettsäure

P

Pantothensäure Passives Abwärmen
Peptid Personal Training
Phosphat Phosphor
PITT Polyole
Pressatmung Prohormone
Proteinbiosynthese Proteine
Proteolyse Provitamin
Pyramidentraining Pyruvat

Q

Quadrizeps

R

Recommended Daily Allowance Reduktionssätze
Refeed Day Regenerationstraining
Resorption Ribose
Ronnie Coleman Ruhepuls
Rumpf Rückenstrecker

S

Sarkomer Satzpause
Schnellkraft Schultergürtel
Schultermuskulatur Schwefel
Schwitzen Seilzugmaschine
Seitenstiche Sekundäre Pflanzenstoffe
Selen Serratus anterior
Slow-Motion-Methode Softgainer
Spinning Split-Training
Spurenelement Steigerungslauf
Steroide Stoffwechsel
Stütz- und Bewegungsapparat Stärke
Superkompensation Supersätze
Synergist Synthol
Süßungsmittel SZ-Hantel
Sätze

T

Taille Taille-Hüft-Verhältnis (THV)
Taurin Teilwiederholungen
Testosteron Themenportal
Time Under Tension Trail Running
Trainingsbelastung Trainingseinheit
Trainingsmethoden Trainingsmittel
Trainingspartner Trainingsperiodisierung
Trainingsplan Trainingsvolumen
Transfette Trapezmuskulatur
Trennkost Tribulus Terrestris
Trinkmenge Trizepsmuskulatur

U

Unterammuskulatur Untergewicht

V

Vanadylsulfat Vaskularität
Vegane Kost Vegetarismus
Verdauung Versteckte Fette
Vitalstoffe Vitamin A
Vitamin B Vitamin B1
Vitamin B12 Vitamin B2
Vitamin B6 Vitamin C
Vitamin D Vitamin E
Vitamin K Vitamine
Vitaminmangel Vitaminvergiftung
Volumentraining

W

Wachstumshormone Wachstumsreize
Wadenmuskulatur Wasser
Weight Gainer Whey Protein
Wiederholung

Übertraining Übungsausführung

Z

Zink Zirkeltraining
Zusatzstoffe Zwischensehne

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