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Taille-Hüft-Verhältnis (THV)

Das Taille-Hüft-Verhältnis, kurz THV, gibt das Verhältnis zwischen Taillenumfang und Hüftumfang an.

Formel: THV = Taillienumfang / Hüftumfang

Messung

Die Taille wird am Bauchnabel, die Hüfte an der dicksten Stelle des Pos gemessen.

Idealwerte

Als gesundheitlich ideal gilt:

  • bei Männern Werte kleiner gleich 1
  • bei Frauen Werte kleiner gleich 0,85

Bei Frauen mit einem Wert von 0,7 und bei Männern bei einem Wert von 0,9 spricht man von einer attraktiv wirkenden Figur.

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