Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Weight Gainer

Weight Gainer

Weight Gainer sind Nahrungsergänzungsmittel (Supplemente), die der Gewichtszuhme von Athleten, die aufgrund ihres Körpertypes nur schwer Masse ansetzen können, dienen soll.

Weight Gainer zeichnet sich durch einen hohen Anteil an Kohlenhydraten (ca. 60%), mittleren Anteil an Proteien (ca. 30%), bei gleichzeitig wenig Fett (ca. 10%) aus.

Siehe auch

Kategorie: Nahrungsergänzungen

BCAA | Weight Gainer | Nahrungsergänzungsmittel | Kreatin | Kre-Alkalyn | Whey Protein |

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Training

Bodybuilding
Muskelaufbau
Trainingsmethoden
Trainingsplan

Ernährung

Diäten
Mineralstoffe
Nahrungsergänzungen
Vitamine

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Beinbeugen - Beincurls, stehend

Diese Übung trainiert den  Beinbeuger  in seiner Gesamtheit. ... Mehr

TRAININGSPLÄNE

30 Tage Plank Challenge Plan

Steigere deine Fitness durch die Ganzkörperübung Planks in dieser 30 Tage Challenge. Das Ziel besteht darin, Planks 4 Minuten lang zu halten....

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN

ANZEIGE