Weight Gainer

Weight Gainer sind Nahrungsergänzungsmittel (Supplemente), die der Gewichtszuhme von Athleten, die aufgrund ihres Körpertypes nur schwer Masse ansetzen können, dienen soll.

Weight Gainer zeichnet sich durch einen hohen Anteil an Kohlenhydraten (ca. 60%), mittleren Anteil an Proteien (ca. 30%), bei gleichzeitig wenig Fett (ca. 10%) aus.

Siehe auch

Kategorie: Nahrungsergänzungen

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Menschlicher Körper

Training

Ernährung

Sonstiges

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

FITNESSÜBUNGEN

Hyperextensions

Hyperextension trainieren den Rückenstrecker und geringermaßen den Gesäßmuskel (Po) und den Beinbeuger... Mehr

TRAININGSPLÄNE

Bauchmuskeln-Programm

Dieser Bauchmuskeln-Trainingsplan zielt auf die Ausbildung der Bauchmuskeln ab. Neben den Bauchmuskeltraining, werden Cardio-Übungen ausgeführt, um...

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN