Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Themenportal

Themenportal

Auf dieser Seite findest du Einstiegsmöglichkeiten zu allen Themengebieten im Bereich Fitness und BodyBuilding.

Menschlicher Körper

Muskulatur, Superkompensation, Stütz- und Bewegungsapparat, Muskelkontraktion

Ernährung

Grundlagen

Tagesbedarf, Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate, Fett, Mineralstoffe, Vitamine

Abnehmen

Diät

Gewichtetraining und Bodybuilding

Bodybuilding, Anabolika

Nahrungsergänzungsmittel

Nahrungsergänzungsmittel, Kreatin, Doping

Trainingsorganisation

Trainingsplanung, Trainingsmethoden

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Trizepsdrücken mit Seilgriff

Diese Form des Trizepsdrückens am Seil trainiert den Trizeps . Mehr

TRAININGSPLÄNE

7 Minuten Workout

Mit diesem 7 Minuten Workout lässt sich innerhalb kürzester Zeit eine Verbesserung der eigenen Fitness erreichen. Es erfordert kein Equipment...

Training planen

ANZEIGE