Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Kaffee

Kaffee

Kaffee ist ein koffeinhaltiges Getränk, das eine aufmunternde und zu Beginn beruhigende Wirkung aufweist.

Die weitreichende Auffassung, dass Kaffee gesundheitsschädigend (wirkt entwässernd, steigert den Blutdruck und -zucker, usw.) sei, scheinen immer mehr Studien zu widerlegen. Sie vermuten sogar gesundheitsförderde Wirkungen von Kaffee.

Eine Tasse Filterkaffee (125ml) besitzt etwa 80-120mg Koffein.

Siehe auch

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Arnold Presse

Die Schulterübung Arnold-Presse beansprucht die Schultermuskulatur (insbesondere dessen vorderen Teil). Im Gegensatz zu herkömmlichen... Mehr

TRAININGSPLÄNE

5 km Lauf-Trainingsplan für Anfänger

Dieser Lauf-Trainingsplan führt Anfänger über 8 Wochen hinweg an eine Laufdistanz von 5 km. Die Trainingsplanung sieht drei bis vier Workouts...

Training planen

ANZEIGE