Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Kaffee

Kaffee

Kaffee ist ein koffeinhaltiges Getränk, das eine aufmunternde und zu Beginn beruhigende Wirkung aufweist.

Die weitreichende Auffassung, dass Kaffee gesundheitsschädigend (wirkt entwässernd, steigert den Blutdruck und -zucker, usw.) sei, scheinen immer mehr Studien zu widerlegen. Sie vermuten sogar gesundheitsförderde Wirkungen von Kaffee.

Eine Tasse Filterkaffee (125ml) besitzt etwa 80-120mg Koffein.

Siehe auch

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Rudern - Kurzhantel

Die Muskelbeanspruchung beim Rudern (Kurzhantel) liegt auf insbesondere auf dem Mehr

TRAININGSPLÄNE

Heimtraining ohne Geräte

Dieser Heimtrainingsplan richtet sich an Anfänger, die ihre Fitness durch Kraft- und Cardioübungen verbessern möchten. Das Heimtraining gliedert...

Training planen

ANZEIGE