Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » L-Tyrosin

L-Tyrosin

L-Tyrosin ist eine nicht essentielle Aminosäure, die unter anderem zur Regulierung von Gehirnaktivitäten benötigt wird und eine stimmungsaufhellende Wirkung besitzt, weshalb Tyrosin zur Behandlung von Depressionen eingesetzt wird.

Vorkommen

L-Tyrosin kommt in den meisten Proteinen vor, insbesondere in Casein.

Bedarf

Der tägliche Bedarf eines erwachsenen Menschen an Tyrosin liegt bei etwa 100 mg.

Siehe auch

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Rückenstrecken im Liegen - Superman

Durch das Rückenstrecken werden hauptsächlich der große Gesäßmuskel (Po) und der Rückenstrecker trainiert. Mehr

TRAININGSPLÄNE

Trainingsplan zur Definition

Dieser Trainingsplan dient der Muskeldefinition und zielt somit auf die Senkung des Körperfettanteils ab, ohne dabei vorhandene Muskelmasse zu...

Training planen

ANZEIGE