Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Sarkomer

Sarkomer

Das Sarkomer ist die kleinste Einheit der Muskulatur. Sarkomere setzen sich aus den Myofilamenten zusammen und befinden sich in den sogenannten Muskelfibrillen (Myofibrille), die wiederum Bestandteil der Muskelfasern in der Muskulatur sind.

Jede körperliche Bewegung hat in den Sarkomern ihre Herkunft. Bei der Muskelkontraktion werden Sarkomer kürzer, bei einer Dehnung länger.

Bei Muskelkater geht man von Störungen in der Sarkomer-Struktur aus.

Siehe auch

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Handgelenk-Beugen Langhantel

Handgelenk-Beugen mit der Langhantel trainiert den inneren Teil des Unterarmmuskels (Handbeuger). Mehr

TRAININGSPLÄNE

Bauchmuskeln-Programm

Dieser Bauchmuskeln-Trainingsplan zielt auf die Ausbildung der Bauchmuskeln ab. Neben den Bauchmuskeltraining, werden Cardio-Übungen ausgeführt, um...

Training planen

ANZEIGE