Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Aktives Abwärmen
Als aktives Abwärmen wird ein Form des Abwärmens genannt, die im Gegensatz zum passiven Abwärmen durch körperliche Aktivitäten erfolgt.
Aktives Abwärmen findet bei niedriger Intensität nach dem Fitnesstraining in Form von Cardiotraining, wie bsp. Laufen, Radfahren oder Crosstrainer, statt.
Siehe auch
ANZEIGE
Schlank im Schlaf für Berufstätige
Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.
WIKIFIT APP
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
ANZEIGE
Dips an einem Stuhl beanspruchen vor allem die Trizeps-Muskulatur . Ebenfalls beteiligt ist die
Dieser Trainingsplan dient der Verbesserung der Maximalkraft. Der Trainingsplan kann zwischen Phasen von Hypertrophie-Trainingsplänen eingeschoben...
FORUM - AKTUELLE THEMEN
ANZEIGE
© 2019 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Keine Kommentare vorhanden.