Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Rumpf

Rumpf

Der Rumpf (lat. "Stamm") oder auch Torso bildet den zentralen Körperteil des menschlichen Körpers dar, sprich den gesamten Körper ausgenommen des Kopfes und Gliedmaßen.

Der Rumpf wird in 4 Abschnitte unterteilt:

  • Brust
  • Bauch
  • Rücken
  • Becken

Ein austrainierter Rumpf fördert eine gerade Körperhaltung und unterstüzt die Wirbelsäule.

Siehe auch

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Adduktoren an der Maschine

Diese Übung trainiert die  Adduktoren . Mehr

TRAININGSPLÄNE

Gewichtsreduktion - Trainingsplan

Dieser 4-Wochen Gewichtsreduktions-Trainingsplan ermöglicht durch Cardio- und Krafttraining eine optimale Fettreduktion. An drei Tagen in der...

Training planen

ANZEIGE