Der Bizeps (lat. biceps: "zweiköpfig" befindet sich am Oberarm und besteht, wie sein Name sagt, aus 2 Köpfen (langer und kurzer Kopf).
Funktion
Der Bizeps ist für das Beugen des Armens am Ellgoben verantwortlich.
Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Bizepsmuskulatur
Hafermilch: Eine gesunde Alternative?
In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...
ANZEIGE
Trizepsdrücken beidarmig Kurzhantel
Das beidarmige Trizepsdrücken dehnt durch die vertikale Position des Oberarms den langen Kopf der
German Volume Training - GVT Trainingsplan
Das German Volume Training (GVT) ist eine besondere Form des Volumentraining-Trainingsprinzips. Das hohe Trainingsvolumen äußert sich darin, dass...
FORUM - AKTUELLE THEMEN
ANZEIGE
© 2025 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.