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Sätze

Als Sätze werden im Bereich des Krafttraiings Folgen von Übungsdurchläufen bezeichnet.

Je nach Trainingsart variiert die empfohlene Satzzahl.

Siehe auch

Kategorie: Trainingsplan

Übertraining | Aufwärmen | Abwärmen | Wiederholung | Sätze | Belastungsintensität | Mikrozyklus | Trainingsplan | Ganzkörpertraining | Mesozyklus | Trainingsperiodisierung | Belastungsdichte | Belastungsumfang |

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