Als Sätze werden im Bereich des Krafttraiings Folgen von Übungsdurchläufen bezeichnet.
Je nach Trainingsart variiert die empfohlene Satzzahl.
Sätze
Kategorie: Trainingsplan
Übertraining | Aufwärmen | Abwärmen | Wiederholung | Sätze | Belastungsintensität | Mikrozyklus | Trainingsplan | Ganzkörpertraining | Mesozyklus | Trainingsperiodisierung | Belastungsdichte | Belastungsumfang
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