HMB

HMB (Bata-hydroxy-beta-Methylbutyrat) ist ein Abbauprodukt der essenziellen Aminosäure Leucin, das in pflanzlichen, sowie tierischen Nahrungsmitteln zu finden ist

HMB als Nahrungsergänzungsmittel

Obwohl im Tierversuch eine muskelaufbauende und gleichzeitig Körperfettabbauende Wirkung bei einer Zunahme von HMB festgestellt werden konnte, existieren bisher keine aussagekräftigen Ergebnisse für die Wirkung bei einem trainierenden Sportlern.

Siehe auch

• Aminosäuren
• Nahrungsergänzungsmittel