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Kalorientabelle & Nährwerttabelle

Informiere dich in dieser Kalorientabelle über den Energiegehalt und die Zusammensetzung von Tausenden von Lebensmitteln. Auf wikifit.de kannst du deine Ernährung mit Hilfe des Ernährungstagebuchs kontrollieren und verbessern.

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Kalorienangaben nach Kategorie

Fast Food Fast Food Fertiggerichte Fertiggerichte Fisch Fisch
Fleischerzeugnisse Fleischerzeugnisse Gemüse Gemüse Getreideprodukte Getreideprodukte
Getränke Getränke Gewürze Gewürze Kartoffelprodukte Kartoffelprodukte
Milchprodukte Milchprodukte Nahrungsergänzungsmittel Nahrungsergänzungsmittel Obst Obst
Sonstiges Sonstiges Süsswaren Süsswaren Öle Fette Öle Fette

Beliebte Lebensmittel

Apfel Banane Bier
Brötchen Butter Döner
Erbeeren Kartoffeln Nutella
Orange Pizza Rotwein
Tomaten Toffifee Wassermelone

Neue Lebensmittel

White Kiwi, No added sugar Sojabohnekeimlinge GutBio Bergkäse, 45%
Möhren Ingwer Suppe American Sandwich, Weizen Tee mediterraner Prfirsich
Kräuter Baquette Würziger Cheddar, 9 Monate gereift White Tiger Garnelenring, Lidl
Schwarze Bohnen, getrocknet, gesalzen Bio Leberwurst, mit Kalbfleisch, fein Sahnepudding Schoko
ppura fusilli Urkorn Emmer Nürnberger Rostbratwursz Zander, TK Filet
Puten Innenfilet Snack2go Nuss-Mix mit Jumbo Rosinen Fettarmer Joghurt (mild)
Fried Shrimps Pink Strawberry, Salitos Super Sellerie, Sellerie Creme Suppe mit Apfel
Vollei, Bodenhaltung Wiener Würstchen, geräuchert Lütticher Delikatesse, Brot Aufstrich
Grissini Minis, klassisch Donut Ringe, Erdnuss Karamell Kalifornische Pistazien, geröstet und gesalzen
Vollkorn Brötchen Französischer Landkäse Sesamstangen

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Kostenlose wikifit Kalorientabelle & Nährwerttabelle

Auf wikifit.de findest du eine umfangreiche Kalorientabelle, die für natürliche und hergestellte Lebensmittel den Brennwert (Kalorien oder Joule) und alle weiteren Nährwerte wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine oder Mineralwerte.

Für eine gesunde Ernährung ist es wichtig, bestimmte Nährwerte, wie beispielsweise gesättigte Fettsäuren oder Zucker im Blick zu behalten. Die wikifit Coach-Bewertung nimmt dir diesen Schritt ab und zeigt im Form eines Ampel-Systems an, wie gut sich ein Lebensmittel für eine bestimmte Ernährungsform eignet. So kann beispielsweise unterschieden werden, ob ein Lebensmittel für eine Low-Carb-Diät oder in einer Muskelaufbau-Ernährung gut geeignet ist.

Über die Kalorientabelle kannst du das Ernährungstagebuch direkt nutzen, um deinen Kalorienbedarf zu berechnen und Kalorien zu zählen.

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Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
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Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

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