Adduktoren

Als Adduktor werden die Muskeln im Oberschenkel bezeichnet, die für das Zusammenführen der Beine zuständig sind.

Im Wesentlichen bestehen die Adduktoren aus dem:

Der Antagonist der Adduktoren-Muskels sind die Abduktoren im Gesäßmuskel.

Die Adduktoren bewegen die Oberschenkel einander zu oder strecken das Hüftgelenk.

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Menschlicher Körper

Training

Ernährung

Sonstiges

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

Frontheben mit Kurzhanteln beansprucht insbesondere den vorderen Teil der Schultermuskulatur . Mehr

Steigere deine Fitness durch die Ganzkörperübung Planks in dieser 30 Tage Challenge. Das Ziel besteht darin, Planks 4 Minuten lang zu halten....

FORUM - AKTUELLE THEMEN