Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Adduktoren
Als Adduktor werden die Muskeln im Oberschenkel bezeichnet, die für das Zusammenführen der Beine zuständig sind.
Im Wesentlichen bestehen die Adduktoren aus dem:
Der Antagonist der Adduktoren-Muskels sind die Abduktoren im Gesäßmuskel.
Die Adduktoren bewegen die Oberschenkel einander zu oder strecken das Hüftgelenk.
ANZEIGE
Schlank im Schlaf für Berufstätige
Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.
WIKIFIT APP
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
ANZEIGE
Trizepsdrücken Langhantel über Kopf
Das Trizepsdrücken über Kopf trainiert die Trizeps-Muskulatur . Durch die senkrechte Stellung des Oberarmes... Mehr
Gewichtsreduktion - Trainingsplan
Dieser 4-Wochen Gewichtsreduktions-Trainingsplan ermöglicht durch Cardio- und Krafttraining eine optimale Fettreduktion. An drei Tagen in der...
FORUM - AKTUELLE THEMEN
ANZEIGE
© 2020 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Keine Kommentare vorhanden.