Muskelkrampf

Unter einem Muskelkrampf versteht man eine ungewollt starke Muskelspannung (Kontraktion). Die häufigste Ursache für einen Muskelkrampf ist Magnesiummangel.

Wadenkrampf

Ein Wadenkrampf stellt eine besondere Form eines Muskelkrampfs dar. So treten Wadenkrämpfe oftmals nachts auf. Eine Behandlung mit Magnesiumtabletten sorgt meist für Abhilfe.

Siehe auch

Kategorie: Muskulatur

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Menschlicher Körper

Training

Ernährung

Sonstiges

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

FITNESSÜBUNGEN

Russian Twist - Russische Drehung

Russian Twist trainieren insbesondere die Rumpfmuskulatur sowie die gerade und seitliche Bauchmuskulatur. Im geringen Maße wird der... Mehr

TRAININGSPLÄNE

Volumentraining Trainingsplan - 4er Split

Das Volumentraining ist eine grundlegende und klassische Methode aus dem Bodybuilding- und Kraftbereich. Dabei wird jede Muskulatur mit einer hohen...

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN