Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Muskelkrampf

Muskelkrampf

Unter einem Muskelkrampf versteht man eine ungewollt starke Muskelspannung (Kontraktion). Die häufigste Ursache für einen Muskelkrampf ist Magnesiummangel.

Wadenkrampf

Ein Wadenkrampf stellt eine besondere Form eines Muskelkrampfs dar. So treten Wadenkrämpfe oftmals nachts auf. Eine Behandlung mit Magnesiumtabletten sorgt meist für Abhilfe.

Siehe auch

Kategorie: Muskulatur

Muskelkater | Muskelkrampf | Muskelfaser | Muskulatur | Muskelkontraktion | Muskelkopf | Myofibrille | Schnellkraft | Muskelpump | Muskelregeneration | Sarkomer |

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Training

Bodybuilding
Muskelaufbau
Trainingsmethoden
Trainingsplan

Ernährung

Diäten
Mineralstoffe
Nahrungsergänzungen
Vitamine

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln

Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln dehnt die Brustmuskulatur durch den weiten Bogen der Ausführung verstärkt... Mehr

TRAININGSPLÄNE

Hypertrophie Trainingsplan

Dieser Hypertrophie Trainingsplan zielt auf den Muskelaufbau ab. Das Hypertrophietraining zeichnet sich durch einen Wiederholungsbereich von 8...

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN

ANZEIGE