Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Muskelkrampf

Muskelkrampf

Unter einem Muskelkrampf versteht man eine ungewollt starke Muskelspannung (Kontraktion). Die häufigste Ursache für einen Muskelkrampf ist Magnesiummangel.

Wadenkrampf

Ein Wadenkrampf stellt eine besondere Form eines Muskelkrampfs dar. So treten Wadenkrämpfe oftmals nachts auf. Eine Behandlung mit Magnesiumtabletten sorgt meist für Abhilfe.

Siehe auch

Kategorie: Muskulatur

Muskelkater | Muskelkrampf | Muskelfaser | Muskulatur | Muskelkontraktion | Muskelkopf | Myofibrille | Schnellkraft | Muskelpump | Muskelregeneration | Sarkomer |

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Training

Bodybuilding
Muskelaufbau
Trainingsmethoden
Trainingsplan

Ernährung

Diäten
Mineralstoffe
Nahrungsergänzungen
Vitamine

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Überzüge - Pull-Over Kurzhantel

Überzüge trainieren in erster Linie die Brustmuskulatur . Ebenso beteiligt ist der der Latissimus und der... Mehr

TRAININGSPLÄNE

3er-Split Trainingsplan

Ein 3er-Split Trainingsplan zeichnet sich durch die Aufteilung der zu trainierenden Muskelpartien auf 3 unterschiedliche Workouts aus. Durch diese...

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN

ANZEIGE