Fitness Startseite » Fitnesstraining » Trainingstagebuch

Trainingstagebuch

Verfolge und dokumentiere im Trainingstagebuch dein durchgeführtes Fitnesstraining. Dabei können Trainingssätze aus Kraftübungen und zurückgelegte Laufdistanzen sowie -zeiten aus Cardioübungen gespeichert und anschließend ausgewertet werden.

Ein Trainingstagebuch bietet die Möglichkeit, Fortschritte leichter zu erkennen und motiviert zu bleiben. Auf diese Weise erreichst du festgelegte Fitnessziele, wie z.B. die Erhöhung der Maximalkraft oder das Erreichen einer gewünschten Laufdistanz, schneller. Durch das Festhalten deiner Trainingseinheiten kannst du dich mit weiteren Community-Mitgliedern in Fitness-Wettbewerben messen.

trainingstagebuch

Zugriff auf über 200 Übungen + Videoanleitungen

Eigene Übungen erstellen

Grafische Auswertung

Trainingskalender

Fitness-Wettbewerbe

Melde dich jetzt kostenlos an

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

MEIN FITNESSTRAINING

Melde dich kostenlos an und nutze folgende Funktionen für dein persönliches Fitnesstraining:

  • Trainingsziele festlegen (z.B. Erhöhung der Muskelkraft) und verfolgen
  • Wähle aus professionellen Trainingsplänen
  • Trainingstagebuch
  • Fitness-Wettbewerbe

Trainingstatus

Kalorien verbrannt 0 kcal
Kilometer gelaufen 0 m

ANZEIGE

ANZEIGE

Fit ohne Geräte: Trainieren Mit Dem Eigenen Körpergewicht

TRAININGSPLÄNE

German Volume Training - GVT Trainingsplan

Das German Volume Training (GVT) ist eine besondere Form des Volumentraining-Trainingsprinzips. Das hohe Trainingsvolumen äußert sich darin, dass...

Training planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

FITNESSÜBUNGEN

Bizepscurls - SZ-Stange

Bizepscurls mit einer SZ-Stange trainieren den Bizeps , den Mehr

ANZEIGE