Muskelpump

Als Muskelpump wird eine starke Muskeldurchblutung bezeichnet. Das vergrößerte Muskelvolumen sorgt für Wohlbefinden und hat für Sportler eine große psychologische Wirkung.

Ob ein verstärkter Muskelpump den Muskelaufbau fördert ist umstritten.

Siehe auch

Muskulatur

Kategorie: Muskulatur

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Menschlicher Körper

Training

Ernährung

Sonstiges

Schlank im Schlaf für Berufstätige

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

Weitere Informationen

WIKIFIT APP

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

FITNESSÜBUNGEN

Beinbeugen - Beincurls, stehend

Diese Übung trainiert den Beinbeuger in seiner Gesamtheit. ... Mehr

TRAININGSPLÄNE

German Volume Training - GVT Trainingsplan

Das German Volume Training (GVT) ist eine besondere Form des Volumentraining-Trainingsprinzips. Das hohe Trainingsvolumen äußert sich darin, dass...

Training planen

FORUM - AKTUELLE THEMEN