Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Glykogenspeicher

Glykogenspeicher

Als Glykogenspeicher wird das zu 1/3 in der Leber und 2/3 in der Muskulatur gespeicherte Glykogen (Kohlenhydrate - Glukosemoleküle) bezeichnet. Bei körperlichen Belastungen regeniert der Glykogenspeicher die ATP-Speicher in der Muskulatur (Energiebereitstellung).

Fortsetzung folgt

Siehe auch

TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Wandsitzen

Das Wandsitzen trainiert die vordere Beinmuskulatur (Quadrizeps), die Gesäßmuskulatur (Po) und den Beinbeuger (Beinbizeps). Mehr

TRAININGSPLÄNE

HIT-Superslow

Bei der Superslow-Variante des HIT - Trainingsprinzieps werden jede Wiederholungen bewusst sehr langsam ausgeführt. Insbesondere die Phase, in...

Training planen

ANZEIGE