Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Chlor

Chlor

Chlor bzw. Chlorid ist ein Mengenelement (Mineralstoff), das überwiegend zur Aufrechterhaltung von Gewebespannung und zum Aufbau von Magensäure benötigt wird.

Aufnahme

Chlor wird hauptsächlich zusammen mit Natrium im Kochsalz aufgenommen.

Bedarf

Der tägliche Bedarf an Chlor liegt bei etwa 1,5 gramm. Ein Mangel an Chlor ist sehr selten, kann jedoch durch lang anhaltenden Schwitzen, Erbrechen oder Durchfall entstehen.

Siehe auch

TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE

ANZEIGE

Fitness-Tracker Fitbit Charge 2

Der Fitbit Charge 2 zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und Minuten mit Aktivität auf.

FITNESSÜBUNGEN

Fliegende - Maschine

Diese Übung beansprucht den großen  Brustmuskel . Der Mehr

TRAININGSPLÄNE

5 km Lauf-Trainingsplan für Anfänger

Dieser Lauf-Trainingsplan führt Anfänger über 8 Wochen hinweg an eine Laufdistanz von 5 km. Die Trainingsplanung sieht drei bis vier Workouts...

Training planen

ANZEIGE