Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Chlor

Chlor

Chlor bzw. Chlorid ist ein Mengenelement (Mineralstoff), das überwiegend zur Aufrechterhaltung von Gewebespannung und zum Aufbau von Magensäure benötigt wird.

Aufnahme

Chlor wird hauptsächlich zusammen mit Natrium im Kochsalz aufgenommen.

Bedarf

Der tägliche Bedarf an Chlor liegt bei etwa 1,5 gramm. Ein Mangel an Chlor ist sehr selten, kann jedoch durch lang anhaltenden Schwitzen, Erbrechen oder Durchfall entstehen.

Siehe auch

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Handgelenk-Strecken Kurzhantel

Das Handgelenk-Strecken mit einer Kurzhantel kräftigt den äußeren Teil des Unterarmmuskels (Handstrecker,... Mehr

TRAININGSPLÄNE

Bauch-Beine-Po

Mit diesem Bauch-Beine-Po Workout werden die typischen Problemzonen des Bauchs, der Oberschenkel und des Gesäßes gestrafft. Der Bauch-Beine-Po...

Training planen

ANZEIGE