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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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Tomaten mit Parmesan gebacken

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Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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Estragon-Zitronen-Marinade

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Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

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Tomaten-Eiercreme-Sandwich

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Salat mit Skyr-Dressing und Ei

Kalorien: 341.387 kcal Kohlenhydrate: 16.865 g
Proteine: 25.7012 g Fett: 18.1522 g

Teriyaki Pute

Kalorien: 278.85 kcal Kohlenhydrate: 9.6 g
Proteine: 44.8 g Fett: 6.595 g

Schäferburger

Kalorien: 626.15 kcal Kohlenhydrate: 59.365 g
Proteine: 23.275 g Fett: 35.295 g

rührei

Kalorien: 377 kcal Kohlenhydrate: 1.7 g
Proteine: 34.8 g Fett: 24.3 g

Zuchinisuppe

Kalorien: 55.5167 kcal Kohlenhydrate: 3.055 g
Proteine: 1.57333 g Fett: 3.99333 g

yufka teig

Kalorien: 147.393 kcal Kohlenhydrate: 30.9601 g
Proteine: 3.36031 g Fett: 0.958438 g

yuffka füllung

Kalorien: 75.9117 kcal Kohlenhydrate: 3.27813 g
Proteine: 7.691 g Fett: 1.46413 g

Ratatouille-Gemüse

Kalorien: 162.887 kcal Kohlenhydrate: 25.616 g
Proteine: 7.8811 g Fett: 1.847 g

Studentenfutter

Kalorien: 495 kcal Kohlenhydrate: 0 g
Proteine: 0 g Fett: 0 g

nudelpfanne mit thunfisch

Kalorien: 325.885 kcal Kohlenhydrate: 40.3325 g
Proteine: 27.493 g Fett: 5.7225 g

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