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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Grünes Gemüse mit Ei und Hähnchen

Kalorien: 1478.7 kcal Kohlenhydrate: 89.5 g
Proteine: 152.685 g Fett: 51.835 g

Kartoffelsuppe

Kalorien: 294.89 kcal Kohlenhydrate: 56.2194 g
Proteine: 7.53375 g Fett: 3.46312 g

Gemüseauflauf

Kalorien: 183 kcal Kohlenhydrate: 25.8 g
Proteine: 10.7 g Fett: 2 g

Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g
Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

gefüllte Zucchini

Kalorien: 152.206 kcal Kohlenhydrate: 5.0169 g
Proteine: 14.6386 g Fett: 7.6361 g

Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g
Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

SaPiEr

Kalorien: 452.75 kcal Kohlenhydrate: 27 g
Proteine: 14.65 g Fett: 32.825 g

putenhack rouladen

Kalorien: 116.947 kcal Kohlenhydrate: 4.33722 g
Proteine: 13.9586 g Fett: 4.26694 g

LC - wie Vollkorn - Brötchen

Kalorien: 416.228 kcal Kohlenhydrate: 12.962 g
Proteine: 24.395 g Fett: 24.633 g

Gemüsepfanne

Kalorien: 77.7417 kcal Kohlenhydrate: 9.89167 g
Proteine: 6.18333 g Fett: 1.46667 g

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