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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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Tomaten mit Parmesan gebacken

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Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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Estragon-Zitronen-Marinade

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Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

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Tomaten-Eiercreme-Sandwich

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Himbeere-Blaubeer Aufstrich

Kalorien: 5.02071 kcal Kohlenhydrate: 0.792929 g
Proteine: 0.131071 g Fett: 0.0579821 g

Tomatensauce

Kalorien: 45.36 kcal Kohlenhydrate: 7.53386 g
Proteine: 1.47243 g Fett: 0.596286 g

Warme Haselnusscreme mit Erdbeeren

Kalorien: 393.725 kcal Kohlenhydrate: 9.1 g
Proteine: 8.15 g Fett: 35 g

Chinakohl Salat ca 370g p.P.

Kalorien: 66.54 kcal Kohlenhydrate: 9.25267 g
Proteine: 5.51267 g Fett: 0.9965 g

Curry Spinat

Kalorien: 370.978 kcal Kohlenhydrate: 5.31111 g
Proteine: 32.2 g Fett: 23.3111 g

Eiweißshake

Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 45.65 g
Proteine: 34.85 g Fett: 13.4 g

Burger mit Bohnenpatty und Karotten-Bete-Sticks

Kalorien: 453.123 kcal Kohlenhydrate: 67.741 g
Proteine: 18.554 g Fett: 10.1743 g

Quark-Vanille-Eierkuchen

Kalorien: 600.93 kcal Kohlenhydrate: 5.33 g
Proteine: 65.365 g Fett: 33.09 g

Fischfilet in Alufolie

Benötigte Zeit: 45 Min Kalorien: 598.7 kcal Kohlenhydrate: 39.1 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 32.5 g Fett: 34.6 g

Eiweißshake

Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 45.65 g
Proteine: 34.85 g Fett: 13.4 g

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