Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte

Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

Tomaten mit Parmesan gebacken

Tomaten mit Parmesan gebacken

Cremige Champignon Suppe

Cremige Champignon Suppe

Erdbeer-Heidelbeer-Quark

Erdbeer-Heidelbeer-Quark

Estragon-Zitronen-Marinade

Estragon-Zitronen-Marinade

Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

Tomaten-Eiercreme-Sandwich

Tomaten-Eiercreme-Sandwich

Rezept oder Liste hinzufügen

Reisrisotto

Kalorien: 347.4 kcal Kohlenhydrate: 54.706 g
Proteine: 12.632 g Fett: 8.054 g

đuveč

Kalorien: 690.08 kcal Kohlenhydrate: 59.4 g
Proteine: 26.7 g Fett: 35.42 g

Brownies

Kalorien: 410.039 kcal Kohlenhydrate: 45.5744 g
Proteine: 5.68542 g Fett: 25.426 g

DumplingTeig

Kalorien: 63.1875 kcal Kohlenhydrate: 13.2937 g
Proteine: 1.8375 g Fett: 0.1875 g

Snickers Quark

Kalorien: 324.46 kcal Kohlenhydrate: 13.3 g
Proteine: 29.88 g Fett: 16.88 g

Rind mit Möhren Thermo low carb

Kalorien: 493.6 kcal Kohlenhydrate: 25 g
Proteine: 46.4 g Fett: 22 g

Hähnchen geschnetzeltes

Kalorien: 411.833 kcal Kohlenhydrate: 8.59167 g
Proteine: 25.4917 g Fett: 30.1375 g

Kalorien: kcal Kohlenhydrate: g
Proteine: g Fett: g

Hähnchen brustfilet mit salat

Kalorien: 262 kcal Kohlenhydrate: 4.8 g
Proteine: 36.9875 g Fett: 9.4125 g

Zwiebelsuppe Stefani

Kalorien: 180.2 kcal Kohlenhydrate: 17.41 g
Proteine: 5.03 g Fett: 2.27 g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ANZEIGE

Fitness-Tracker Fitbit Charge 2

Der Fitbit Charge 2 zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und Minuten mit Aktivität auf.

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Atkins Diät

Die Atkins Diät beruht auf der Theorie, eine kohlenhydratreiche Ernährung führe zu Übergewicht. Lebensmittel mit hohen Kaloriengehalt, der aus...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE