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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Ofenkartoffel mit Tomaten auf Blattspinat

Kalorien: 402.96 kcal Kohlenhydrate: 56.5815 g
Proteine: 11.191 g Fett: 14.6635 g

Dinkelbrötchen

Kalorien: 135.329 kcal Kohlenhydrate: 16.1207 g
Proteine: 10.01 g Fett: 3.39786 g

Milk Tarte

Kalorien: 117.356 kcal Kohlenhydrate: 12.3877 g
Proteine: 11.46 g Fett: 2.37687 g

Haferfrühstuck

Kalorien: 294.5 kcal Kohlenhydrate: 43.75 g
Proteine: 13.5 g Fett: 7.75 g

Linsenlasagne Laura

Kalorien: 607.18 kcal Kohlenhydrate: 79.8453 g
Proteine: 29.2817 g Fett: 16.6783 g

Spinat Rolle ????????

Kalorien: 288.8 kcal Kohlenhydrate: 3.42 g
Proteine: 40.28 g Fett: 10.7 g

Veggie Calzone ????

Kalorien: 606.45 kcal Kohlenhydrate: 84.14 g
Proteine: 50.465 g Fett: 4.665 g

Dinkel Schupfnudeln

Kalorien: 381.8 kcal Kohlenhydrate: 51.34 g
Proteine: 37.76 g Fett: 1.38 g

schokobrötchen Kuchen

Kalorien: 62.596 kcal Kohlenhydrate: 8.38 g
Proteine: 2.428 g Fett: 1.8392 g

Quarkpfannkuchen

Kalorien: 208.15 kcal Kohlenhydrate: 18.168 g
Proteine: 16.23 g Fett: 7.86 g

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