Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte

Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

 Tomaten mit Parmesan gebacken

Tomaten mit Parmesan gebacken

 Cremige Champignon Suppe

Cremige Champignon Suppe
Erdbeer-Heidelbeer-Quark

Erdbeer-Heidelbeer-Quark

 Estragon-Zitronen-Marinade

Estragon-Zitronen-Marinade

 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten
Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

 Kartoffel-Zucchini-Gratin

Kartoffel-Zucchini-Gratin

Rezept oder Liste hinzufügen

Ratatouille

Kalorien: 30.2931 kcal Kohlenhydrate: 5.61075 g
Proteine: 1.20211 g Fett: 0.214913 g

Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g
Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

Pizza

Kalorien: 627.22 kcal Kohlenhydrate: 74.8693 g
Proteine: 30.0067 g Fett: 20.332 g

green soup

Kalorien: 199.145 kcal Kohlenhydrate: 22.6238 g
Proteine: 14.57 g Fett: 3.7925 g

Medaillen Paradeiser Suppe

Kalorien: 400.69 kcal Kohlenhydrate: 61.645 g
Proteine: 7.577 g Fett: 9.465 g

Cake Merengue Roll (whipped cream, fruit)

Kalorien: 93.0006 kcal Kohlenhydrate: 0.66 g
Proteine: 7.8 g Fett: 6.6 g

Cake Bars Lemon

Kalorien: 81.73 kcal Kohlenhydrate: 0.066 g
Proteine: 0.077 g Fett: 9.02 g

Cake Carrot Cream Cheese

Kalorien: 46.5 kcal Kohlenhydrate: 0.33 g
Proteine: 3.9 g Fett: 3.3 g

Zucchini Bacon Casserole

Kalorien: 197.449 kcal Kohlenhydrate: 3.73625 g
Proteine: 11.4744 g Fett: 14.6387 g

Brot Knoblauch

Kalorien: 149.297 kcal Kohlenhydrate: 2.17286 g
Proteine: 9.95219 g Fett: 10.6952 g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ		 0 kcal
0 kJ		 0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ANZEIGE

Fit ohne Geräte: Trainieren Mit Dem Eigenen Körpergewicht

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Ballaststoff-Diät

Die Ballaststoff-Diät zielt auf eine Körperfettreduzierung mit Hilfe von ballaststoffreichen Nahrungsmitteln ab. Lebensmittel mit einem hohen...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE