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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

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 Tomaten-Eiercreme-Sandwich

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Pfannkuchen mit Spinatfüllung

Kalorien: 126.57 kcal Kohlenhydrate: 17.5 g
Proteine: 6.208 g Fett: 3.066 g

Pfannkuchen (lowcal)

Kalorien: 176 kcal Kohlenhydrate: 39.55 g
Proteine: 3.6 g Fett: 0.35 g

Ingwer Shot

Kalorien: 22.19 kcal Kohlenhydrate: 4.264 g
Proteine: 0.4325 g Fett: 0.313 g

Linsensuppe

Kalorien: 692 kcal Kohlenhydrate: 99.205 g
Proteine: 47.135 g Fett: 8.27 g

Knorr Hähnchen curry

Kalorien: 741 kcal Kohlenhydrate: 15.8 g
Proteine: 60.28 g Fett: 46.6 g

(S) Energiekugeln

Kalorien: 124.625 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g
Proteine: 13.17 g Fett: 7.0925 g

Minestrone

Kalorien: 157.999 kcal Kohlenhydrate: 24.334 g
Proteine: 6.6745 g Fett: 3.0885 g

Wurzelgemüse Rösti

Kalorien: 1352.55 kcal Kohlenhydrate: 41.73 g
Proteine: 56.155 g Fett: 107.7 g

Porridge

Kalorien: 279.102 kcal Kohlenhydrate: 37.4363 g
Proteine: 9.261 g Fett: 8.93133 g

Kärntner Reindling by H.S.

Kalorien: 229.6 kcal Kohlenhydrate: 10.6 g
Proteine: 13.5 g Fett: 16.8 g

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