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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Reis gebraten

Kalorien: 793.5 kcal Kohlenhydrate: 179.4 g
Proteine: 16.1 g Fett: 1.38 g

Garnelen

Kalorien: 188.215 kcal Kohlenhydrate: 1.841 g
Proteine: 27.463 g Fett: 6.5885 g

Tortellini-Champignon-Pfanne

Kalorien: 584.558 kcal Kohlenhydrate: 78.418 g
Proteine: 31.477 g Fett: 14.617 g

Thunfisch Soße

Kalorien: 279.967 kcal Kohlenhydrate: 20.7667 g
Proteine: 14.8917 g Fett: 12.7333 g

Vegetarisch gefüllte Zucchini mit Bulgur

Kalorien: 763.175 kcal Kohlenhydrate: 66.49 g
Proteine: 32.6473 g Fett: 40.1582 g

Cake Himbeer Streusel

Kalorien: 310.969 kcal Kohlenhydrate: 5.07663 g
Proteine: 13.405 g Fett: 24.9162 g

Nice-Cream Banana

Kalorien: 203.74 kcal Kohlenhydrate: 32.253 g
Proteine: 12.036 g Fett: 2.356 g

Blumenkohl-Möhren-Curry mit roten Linsen

Kalorien: 395.015 kcal Kohlenhydrate: 51.5332 g
Proteine: 23.5343 g Fett: 12.343 g

Mac und Cheese

Kalorien: 930.73 kcal Kohlenhydrate: 101.085 g
Proteine: 80.268 g Fett: 19.443 g

quarkkeulchen

Kalorien: 249.233 kcal Kohlenhydrate: 28.4333 g
Proteine: 17.5167 g Fett: 6.48333 g

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