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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Spaghetti mit Paprikacremesoße

Kalorien: 938 kcal Kohlenhydrate: 109.29 g
Proteine: 32.83 g Fett: 40.05 g

Reis Waffel Snack

Kalorien: 176.3 kcal Kohlenhydrate: 10.27 g
Proteine: 5.983 g Fett: 12.334 g

Proteinquark mit Aroma

Kalorien: 0.958516 kcal Kohlenhydrate: 0.0474518 g
Proteine: 0.141109 g Fett: 0.0212737 g

Bounty’s

Kalorien: 117.196 kcal Kohlenhydrate: 2.73756 g
Proteine: 6.50889 g Fett: 8.29689 g

Joghurt Quark

Kalorien: 0.71 kcal Kohlenhydrate: 0.0585 g
Proteine: 0.0925 g Fett: 0.0105 g

Shake

Kalorien: 505.8 kcal Kohlenhydrate: 72.06 g
Proteine: 33 g Fett: 1176.36 g

Nudeln Veggie Bolognese

Kalorien: 818.8 kcal Kohlenhydrate: 95.4233 g
Proteine: 60.4533 g Fett: 20.4967 g

Pfannkuchen mit Käse  Preiselbeeren

Kalorien: 700.825 kcal Kohlenhydrate: 76.425 g
Proteine: 42.455 g Fett: 24.205 g

ChickenCurry-1P

Kalorien: 313.565 kcal Kohlenhydrate: 14.5585 g
Proteine: 37.2015 g Fett: 11.079 g

Hüttenkäse-Auflauf

Kalorien: 211.312 kcal Kohlenhydrate: 19.565 g
Proteine: 15.9875 g Fett: 6.78375 g

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