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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Rindersuppe

Kalorien: 304.345 kcal Kohlenhydrate: 1.6 g
Proteine: 36.165 g Fett: 17.035 g

Gemüsecurry

Kalorien: 0.69064 kcal Kohlenhydrate: 0.069659 g
Proteine: 0.023581 g Fett: 0.0339685 g

Milchreis

Kalorien: 240.975 kcal Kohlenhydrate: 33.785 g
Proteine: 11.15 g Fett: 6.15 g

Barilla Fusilli Vollkorn Plain

Kalorien: 259.579 kcal Kohlenhydrate: 47.1429 g
Proteine: 8.57143 g Fett: 2.08571 g

Ingwer quark

Kalorien: 289.3 kcal Kohlenhydrate: 24.67 g
Proteine: 30.38 g Fett: 6.265 g

Hackbraten

Kalorien: 361.1 kcal Kohlenhydrate: 1.88833 g
Proteine: 56.84 g Fett: 14.0017 g

Kalorien: kcal Kohlenhydrate: g
Proteine: g Fett: g

Nudelsalat

Kalorien: 851.3 kcal Kohlenhydrate: 153.915 g
Proteine: 26.695 g Fett: 16.505 g

Hähnchenfrikadellen

Kalorien: 435.25 kcal Kohlenhydrate: 22.02 g
Proteine: 57.56 g Fett: 12.87 g

Kürbiscremesuppe

Kalorien: 193.494 kcal Kohlenhydrate: 22.4288 g
Proteine: 3.5572 g Fett: 9.7582 g

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