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Fitness Rezepte

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Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Kartoffel Brokkoli Pfanne

Kalorien: 431.333 kcal Kohlenhydrate: 40.2333 g
Proteine: 50.6333 g Fett: 7.06667 g

Kartoffel -Brokkoli Gratin

Kalorien: 781.475 kcal Kohlenhydrate: 46 g
Proteine: 59.6 g Fett: 39 g

куриные котлеты Мама

Kalorien: 116.32 kcal Kohlenhydrate: 2.7525 g
Proteine: 18.635 g Fett: 3.405 g

сырники с изюмом

Kalorien: 166 kcal Kohlenhydrate: 19.995 g
Proteine: 12.5537 g Fett: 3.77875 g

geb. Feta mit Salat

Kalorien: 594.03 kcal Kohlenhydrate: 36.86 g
Proteine: 42.095 g Fett: 31.234 g

Lasagne

Kalorien: 143.546 kcal Kohlenhydrate: 11.068 g
Proteine: 7.47683 g Fett: 7.71148 g

Ofenlachs mit Spinat und Tomaten

Kalorien: 457.057 kcal Kohlenhydrate: 8.60425 g
Proteine: 28.2008 g Fett: 33.5145 g

Bohnenhummus

Kalorien: 143.125 kcal Kohlenhydrate: 12.825 g
Proteine: 6.7 g Fett: 6.9 g

Fischfrikadellen

Kalorien: 112.072 kcal Kohlenhydrate: 4.57583 g
Proteine: 5.89 g Fett: 7.57667 g

Apfel-Banane Smoothie

Kalorien: 600.32 kcal Kohlenhydrate: 69.426 g
Proteine: 47.663 g Fett: 12.616 g

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