Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte

Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

 Tomaten mit Parmesan gebacken

Tomaten mit Parmesan gebacken

 Cremige Champignon Suppe

Cremige Champignon Suppe
Erdbeer-Heidelbeer-Quark

Erdbeer-Heidelbeer-Quark

 Estragon-Zitronen-Marinade

Estragon-Zitronen-Marinade

 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten
Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

 Kartoffel-Zucchini-Gratin

Kartoffel-Zucchini-Gratin

Rezept oder Liste hinzufügen

Imam Bayildi

Kalorien: 147.395 kcal Kohlenhydrate: 16.8085 g
Proteine: 5.7515 g Fett: 4.843 g

Spargel, Kartoffel, Rührei & Hollondaise

Kalorien: 618.8 kcal Kohlenhydrate: 44.42 g
Proteine: 37.09 g Fett: 34.306 g

Gemüsesoße

Kalorien: 158 kcal Kohlenhydrate: 17.885 g
Proteine: 4.89 g Fett: 6.6 g

Wrap Hähnchenfleisch

Kalorien: 1.66904 kcal Kohlenhydrate: 0.0144904 g
Proteine: 0.324463 g Fett: 0.0336639 g

Hähnchen mit Knoblauch Parmesan Sauce

Kalorien: 383.83 kcal Kohlenhydrate: 7.052 g
Proteine: 36.583 g Fett: 22.853 g

protein pizzateig

Kalorien: 422.7 kcal Kohlenhydrate: 70.0975 g
Proteine: 28.7575 g Fett: 1.75 g

Kartoffelgulasch

Kalorien: 338.393 kcal Kohlenhydrate: 63.3836 g
Proteine: 9.72143 g Fett: 3.805 g

Wikingerpfanne

Kalorien: 357.65 kcal Kohlenhydrate: 44.7463 g
Proteine: 31.855 g Fett: 5.38375 g

Pute Linsen Reis

Kalorien: 745.111 kcal Kohlenhydrate: 108.933 g
Proteine: 54.9333 g Fett: 6.02222 g

KetoEis

Kalorien: 141.412 kcal Kohlenhydrate: 3.0675 g
Proteine: 5.2305 g Fett: 11.865 g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ		 0 kcal
0 kJ		 0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Glyx Diät

Die Glyx Diät basiert auf dem glykämischen Index (GI), der Kohlenhydrate nach ihrer Wirkung auf den Blutzucker klassifiziert (Glykämischer Index)....

Ernährung planen

FITNESS BLOG

Hafermilch: Eine gesunde Alternative?

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

ANZEIGE