Aufladephase

Unter einer Aufladephase versteht man im Bereich der Supplementierung, den beginnenden Zeitraum einer Kur, in der eine erhöhte Menge des Supplements zu sich genommen wird.

Die Aufladephase dauert in der Regel 7 Tage, bevor die Kur in die Erhaltungsphase für die restlichen 3 - 6 Wochen übergeht.