Pantothensäure

Pontothensäure (griech.: überall), bzw. Vitamin B₅ ist ein wasserlösliches Vitamin aus der B-Gruppe. Wie der Name bereits andeutet, ist Pontothensäure in den meisten Lebensmitteln vorhanden - weshalb es selten zu Mangelerscheinungen kommt.

Dieses Vitamin ist an verschiedenen Stoffwechselvorgängen beteiligt - insbesondere bei der Energiegewinnung.

Bedarf

Eine erwachsene Person bedarf 6mg Pontothensäure am Tag.

Siehe auch

• Vitamine
• Vitamin B