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Trainingspläne
Hey ich wollte mal eine Website mit dir teilen, welche mir mega geholfen hat. Ich habe jetzt zwei Monate beim Training des Coaches mitgemacht... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Multigrip Bar mit 30mm Aufnahme
Hallo zusammen, das hier ist mein erster Beitrag, freue mich dabei zu sein. Ich suche aufgrund von Schulterproblemen beim Bankdrücken eine 2... mehr
Sonstiges
Studie zu dem Workflow von Fitnesstrainier*innen
Hallo! Ich hoffe ich bin in diesem Forum mit meiner Bitte richtig. Ich führe aktuell eine Studie durch den aktuellen Workflow von... mehr
Trainingspläne
Ratschlag wie sollte ich weiter trainieren?
Hallo zusammen, vorab ich habe nicht wirklich viel Sport betrieben zuvor seitdem ich arbeite (das letzte Mal richtig Sport... mehr
Trainingspläne
Hallo Zusammen Jeder kennt es, die Coronakriese zieht sich bis in die Fintessstudios. Da wir nicht mehr arbeiten... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Kann man alle drei Teile des Trizeps mit einer Übung allein trainieren?
Könnte man alle drei Teile des Trizeps mit der Übung "Triceps kickback" gezielt trainieren, indem man einfach die Position des Handgelenks ändert?... mehr
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Hallo wollte fragen wie der Oberbegriff für diese Art Kraftstation wie das Weider Pro 8500 heißt? mehr
Nahrungsergänzungen
Also ich finde auch, dass Supps einfach zum Fitness und Abnehmen dazu gehören. Man kann sehr viel mit der "normalen"... mehr
Ernährung allgemein
Hallo liebes Forum, wie im Titel schon steht, habe ich eine Frage zum Thema Kalorienverbrauch. Ich bin Männlich, 1,68m... mehr
Trainingspläne
Hallo zusammen, Ich bin Mama von 3 Kindern und werde bald 40. Ich habe derzeit einen gesund und normal aussehenden Körper, möchte aber gerne im... mehr
