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Neue Beiträge aus dem Fitness Forum
Fitnessstudios
Hallo! Mein allübliches Fitnessstudio hatte einen großen Umbau und somit eine große Preiserhöhung. Früher... mehr
Cardiotraining
Ruhepuls senken durch training?
Das kommt durch Ausdauertraining ganz automatisch, weil das besser trainierte Herz mit jedem Schlag mehr Blut durch den Körper... mehr
Ernährung allgemein
Kein weiterer Erfolg ohne Sport ???
Hallo Shanti, logisch betrachtet, würde man ja jetzt sagen die 1400 kcal etwas runter schrauben und das Gewicht beobachten. Wenn das... mehr
Trainingspläne
In 9 Monaten ca. 3km in 12 Minuten?
Hey Leute, ich würde gerne wissen, ob es realistisch ist, innerhalb von ca. 8-9 Monaten, also bis Ende des Jahres,... mehr
Ernährung allgemein
Werde schnell müde - was kann ich tun?
Von Boostern oder laienhaften Google-Recherchen kann ich nur abraten. Gegen Müdigkeit hilft bei den meisten Menschen Koffein ;). Auch die... mehr
Cardiotraining
Maximalpuls bei Cardio-Training
Hallo, meine Frage bezieht sich auf den optimalen Puls beim Cardio-Training. Ich mache einen Mix aus Cardio- und Krafttraining, Cardio... mehr
Diäten
Hallo Luna, verglichen mit meinem Bedarf (männlich, 99,6kg, Bürotätigkeit / 2946 kcal) kann das durchaus stimmen.... mehr
Sonstiges
Wie mit dem Rauchen aufhören - Wer hat Erfahrungen?
Ok verstehe, klingt ja nicht so toll;) Das will ich meinem Umfeld natürlich nicht zumuten, ich werde es dann auch besser mal mit... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Hallo Community, ich bin neu hier also bitte verzeiht mir wenn ich mit meiner „Frage“ hier falsch bin oder so. Ich... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Moin Leute, ich wollte mir eine Liste (PDF) fürs Handy zusammen Stellen. Ich wollte alle bzw. die... mehr
