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Sonstiges

Welche Musik hört ihr beim Training?

Ich mag gerne motivierende elektronische Musik beim Training, so eine, wo ich das Gefühl habe, sie treibt mich an. Ich habe dazu mal eine... mehr
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Erholung

Erholungsoasen in Linz gesucht?

Es kommt natürlich drauf an, wo du wohnst bzw. wo du startest. Von der Innenstadt würde ich bei einem gemütlichen Tempo zirka... mehr
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Ernährung allgemein

Bitte um Hilfe

Die App ist teilweise in englisch. Nun meine Frage: Freunde von mir in Asien können die deutsche Sprache nicht. Gibt es die App von... mehr
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Cardiotraining

Cardio vor oder nach dem Krafttraining?

Also ich mache vor dem Cardio Training gerne ein paar Kraftübungen, da wird der Kohlenhydratespeicher aufgebraucht und das Cardio Training... mehr
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Diäten

Tagliche Kalorien

Hallo zusammen  mehr
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Cardiotraining

Hallo

Hallo, ich mag es zu essen, aber ich über Essen, ich habe keine Kontrolle :(     mehr
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Diäten

Mehr essen - Gewicht halten - Stoffwechsel

Hallo, bei einem Gewicht von 44 kg bei ca 1,60m hast du doch nicht 20 % KFA!? Hast du eine falsche Selbsteinschätzung? Das... mehr
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Cardiotraining

Cardio-Training nach Gewichtetraining

"Was das Cardiotraining vor oder nach dem Training angeht: die Fettverbrennung bei Cardio vor dem Training ist eindeutig höher als... mehr
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Sonstiges

Umfrage zum Thema Life-Logging

Hallo liebe Sportinteressierte, für meine Masterarbeit habe ich eine Umfrage zum Thema Life-Logging erstellt. Mit Life-Logging kann... mehr
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Sonstige Sportarten

Fettverbrenner

Ja Twerken gibt es, wird auch als Kurs in einigen Fitnessstudios angeboten. Ob es jetzt besser für die Fettverbrennung ist als die... mehr

Fitness und Bodybuilding

Was ist Cardiotraining und was bringt es?
Diskutiere hier über Bodybuilding- und Kraftsport Themen.
In diesem Forum könnt ihr euch über die Trainingsplangestaltung austauschen.
Hier geht es um Fitnessstudios

Ernährung & Supplements

Alles rund um den Eiweiß-Shake & Co
Allgemeine Ernährungsregeln und Prinzipien
Teile hier deine Erfahrungen mit Diäten oder hol dir Tipps ein.

Wellness

Postet in diesem Forum die beste Erholungsmethoden und alles zum Relaxen.

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Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

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