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Neue Beiträge aus dem Fitness Forum
Sonstiges
Vibrationsplatte , vibro shaper
Hallo zusammen , ich interessiere mich für eine Vibrationsplatte/vibro shaper und nach Recherche im Internet bin ich etwas... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Keine Erfolge trotz Sport und Ernährungsumstellung
Hallo lieber Josef, zwar ist dein Beitrag schon ein bisschen älter, gerne möchte ich dir aber dazu auch etwas... mehr
Erholung
Von heute auf morgen geht das vielleicht nicht, aber ich erinnere mich, dass ich anfangs selbst überrascht war, wie schnell sich bei mir... mehr
Ernährung allgemein
Meinung und Tipps zu Ernährung?
heute gibt es eine große Anzahl von verschiedenen Tipps und Methoden zum schnellen und effektiven Abnehmen. Wenn diesen Tipps folgen und... mehr
Trainingspläne
Trainingsplan 3er Split erweitern?
Hallo Zusammen, kurz zu mir: Ich habe eig. seit ich 16 bin regelmäßig trainiert, musste dann aber durch mehrere Verletzungen... mehr
Trainingspläne
Welcher Sport ist am effizientesten zum Abnehmen?
Hallo Leute, stelle mich kurz vor, bin 49 ca 171cm gross und momentan 88 Kg ,war mein ganzel Leben ein bisschen "pummelig" und... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Hallo Selin, Mit der männlichen Variante habe ich bereits in der 1. Version sehr gute Erfahrungen machen können. Meine Freundin sucht nach... mehr
Trainingspläne
Hallo liebe Community :) aktuell bin ich in der Bosstransformation 2.0 von Kollegah und meine Freundin ist auf der Suche nach... mehr
Ernährung allgemein
Kein weiterer Erfolg ohne Sport ???
Hallo Shanti, kennst du den Trainingszirkel von Milon? Ich habe da gute Erfahrungen gemacht. Ich denke die Kalorienzahl alleine... mehr
