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Trainingspläne
App für individuelles Training
Hallo! Wir entwickeln eine App für Trainings mit persönlichen Trainer und suchen die Mitglieder der Fitnessstudios und Trainer,... mehr
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Muskelfaserriss unterer Rücken
Hallo zusammen, ich bin neu hier im Forum und möchte mir gerne Meinungen von erfahrenen Kraftsportlern einholen. Letzten Sonntag hatte ich im... mehr
Nahrungsergänzungen
Hallo, ich würde gerne trainieren um abzunehmen. Ich schaff es aber leider nicht auf meinen täglichen Eiweißbedarf zu kommen. Daher suche... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Hallo lafille, ich würde dir empfehlen mal darauf zu achten wie du am tag läufst, wie ist deine Fußposition und so... mehr
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Hallo joelinaalana, Ich würde dir empfehlen, einfach bei den Kalorien zu bleiben bei denen du dich wohlfühlst. Wichtig ist... mehr
Cardiotraining
Hallo Melanie, ich denke, dass dein Training ein bisschen zueinseitig ist. Ich würde dir empfehlen lieber anstatt des Crosstrainers... mehr
Ernährung allgemein
Verbrannt Kalorien wieder zu mir nehmen?!
Hi, ich habe angefangen meine Kalorien zu tracken mit der App Yazio. Habe die App mit Apple Health verknüpft um auch meine Schritte und... mehr
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Hallo Zusammen, ich habe eine Frage zur Fettreduktion. Ich mache Seit über 10 Jahren Fitnesssport und seit... mehr
Trainingspläne
Fitnesstrainer B Lizenz Trainingsplanerstellung
Hallo zusammen, Ich mache momentan meine Fitnesstrainer B Lizenz und habe demnächst meine Prüfung. Wir müssen nun einen... mehr
