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Neue Beiträge aus dem Fitness Forum
Ernährung allgemein
Ja, das hat mir eine Trainingsbekannte auch gesagt. Ich bin deshalb auch mittlerweile -außer im Wettkampf- eigentlich nur noch auf Riegel... mehr
Trainingspläne
Muskelaufbau als Frau: Kompletter start bei 0
Hallo, Es ist notwendig mehr Kalorien zu essen als du verbrauchst. Nur so hat dein Körper genügend Material um Muskeln... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Grüße, zunächst einemal würde ich dir nicht empfehlen so viel Sport zu machen, denn umso öfter du trainierst... mehr
Trainingspläne
Hallo, ich habe eine kurze Frage. Ich möchte gerne mehr Muskeln aufbauen, generell stärker werden. (Dass die Ernährung dabei auch ein... mehr
Sonstiges
Hallo zusammen, Ich nutze zum tracken eine Huawei Watch Gt2 pro in Verbindung mit Huawei Health. Die Daten bezüglich Schritte und Gewicht werden... mehr
Ernährung allgemein
Muskelaufbau mit Gewichtsreduzierung
Grüß Gott zusammen, ich brauche für eine Sportart ein extrem hohes Fitnesslevel. Der Test, den ich absolvieren muss, um... mehr
Diäten
Hallo acn47, was ist denn genau dein Ziel?? Wo willst du hin? Ganz ehrlich, mit deinen körperlichen Daten macht eine... mehr
Ernährung allgemein
hallo zusammen, wie kann ich ein rezept erstellen, sodass es nach fertigstellung in gramm angezeigt wird und nicht in portionen? mehr
