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Trainingspläne

Dauer des Trainings

Danke für die Info, habe heute (ohne Aufwärmen) in Summe 50 min gebraucht,vielleicht auch n bissel zu hastig, werd das... mehr
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Bodybuilding und Kraftsport

Suche Hantelscheiben

Hallo, Ich bin auf der suche nach Hantelscheiben. Bevor ich mir neue hole, frage ich mal nach ob jemand welche kostengünstig... mehr
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Fitnessstudios

Fitnessstudio Umfrage

Kann man noch mitmachen? geschrieben von vira am 2014-12-07 13:13:42 Glaube nicht :-) ist doch schon drei Jahre her. mehr
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Jemand aus Krefeld

Hallo, kommt jemand aus Kefeld und hätte Lust mit mir zu laufen. Am liebsten der auch gerade anfängt ;-) da meine Kondtion... mehr
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Fitnessstudios

McFit Krefeld

Hallo liebe Leute, hab da mal eine Frage, welche Erfahrung habt ihr mit diesem Fitness Studio gemacht. Da ich demnächst in eins gehen will.... mehr
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Sonstige Sportarten

Was haltet Ihr von Breakdance?

Sehr toll aber leider nicht den Drive gefunden das jemals wirklich aktiver zu versuchen und mich dem anzunähern, da fehlt mir sowohl der... mehr
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Sonstige Sportarten

Windsurfen bei Bubble Days in Linz

Das freut mich ja zu hören und klingt nach jeder Menge Spaß und mehr! Auf jeden Fall wieder einen Besuch wert, wenn es nochmals... mehr
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Trainingspläne

Trainingsplan erstellen

Essen sind beim Training ja 50 % des Erfolges. Versuche morgens eher langkettrige KOhlenhydrate zu dir zu nehmen (mit Haferflocken und... mehr
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Trainingspläne

Suche nach Protagonisten für kurzen Magazin-Beitrag – Abnehmen mit Fitnesscoach

Hallo ihr Lieben, mein Name ist Michelle Skowron von der Hans und Franz Film- und Fernsehproduktion aus Köln. Entschuldigt bitte... mehr
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Cardiotraining

Essen bei 2x pro Woche Training über Mittag

Hallo Ich habe vor demnächst mit Krafttraining im Fitnesstudio anzufangen und zwar 2x pro Woche (später eventuell mehr). Ich... mehr

Fitness und Bodybuilding

Was ist Cardiotraining und was bringt es?
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Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

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