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Neue Beiträge aus dem Fitness Forum
Bodybuilding und Kraftsport
Schwächegefühle beim Krafttraining
Hallo liebe Community, Ich betreibe jetzt schon seit ca. 2 Jahren aktiv Kraftsport (ca. 4 bis 5 Mal die Woche) und habe bereits sehr gute... mehr
Ernährung allgemein
HILFE für einen Anfänger bitte
Grüß euch, Ich möchte (wiedermal) damit starten mich gesund zu ernähren und durch Sport einen schönen atheltischen Körper erreichen. Also kein... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Kann man alle drei Teile des Trizeps mit einer Übung allein trainieren?
Hi! Ich würde schon sagen, dass das geht, ich habe das gerade mal ausprobiert und ich habe eine recht ausgeprägte Mind-to-Muscle... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Definierter werden, was soll ich noch tun?
Mahlzeit! Ich rate dir, dass du auf eine genügende Wasserzufuhr achtest. Pro 20KG Körpergewicht 1L Wasser, das kurbelt die... mehr
Fitnessstudios
Moin John! Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass der Leistungsabfall durch das Kaloriendefizit zustande kommt. Wenn man lean werden... mehr
Sonstiges
kann leider nicht mehr trainieren
Hallo, bin leider mit Fibromyalgie diagnostiziert worden und habe starke Schmerzen. Jetzt möchte ich mein Koelbl... mehr
Trainingspläne
Hallo ich bin seit kurzem in einem Fitnessstudio angemeldet und habe gerade meinen ersten Trainingsplan erstellt und suche dafür gerade eine App... mehr
Ernährung allgemein
ich hoffe ihr könnt mir helfen. ich versuche gerade durch Sport und gesunde Ernährung etwas abzunehmen. allerdings stagniert mein... mehr
Trainingspläne
Hi ich würde an deiner Stelle ne OK/UK Plan machen. Mi UK Fr OK Prio Push Sa UK So OK Prio Pull... mehr
