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Kann mir jemand gute Dipp Barren empfehlen?

Hallo ich bin auf der Suche nach Dip barren für mein kleines Homestudio. Welche könnt ihr mir da empfehlen? Habe mir entweder die Dipp Barren von... mehr
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Diäten

Gewichtszunahme trotz täglichen Sports

Hey✌️ Also bei deiner Ernährung sieht es eigentlich ganz gut aus und ein Defizit ist auch vorhanden.... Du solltest anstatt vom Krafttraining... mehr
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Trainingspläne

Home Workouts

https://www.youtube.com/channel/UC_u3fiOxcxY-WodC8yrZXcQ Hier findet ihr meine gratis Home Workouts! ☺️ es gibt jede Woche zwei neue! mehr
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Sonstiges

Gewichtszunahme trotz Sport?

Ich schwimme seit Jahren regelmäßig 2 bis 3 Mal die Woche eine Stunde lang im Verein. Dank Corona muss ich seit 9 Wochen darauf... mehr
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Diäten

Kaloriendefizit zu hoch?

Hallo ihr Lieben :)  ich bin hier und suche nach Rat. Kurz zu mir: ich bin weiblich, 26 Jahre alt, 163 cm groß und wiege... mehr
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Cardiotraining

Bauchfett verlieren ohne Gewichtsreduktion

Hallo liebes Forum Ich bin 27 Jahre alt und ich bin aktiver Fußballer, bedeutet 4 mal die Woche Training plus Spiel. Ich arbeite... mehr
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Fitnessstudios

Umfrage zu Verhalten in Fitnessstudios

Guten Morgen ins Forum! Im Rahmen unseres Masterstudiums führen wir aktuell eine Studie zu Verhaltensweisen in Fitnessstudios durch und... mehr
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Cardiotraining

Joggen trotz Schrittzähler eintragen?

Manchmal muss man sich wohl selber helfen. Meine Daten heute - Start 04:30 Uhr. - Gemessen mit Huawei Watch GT2 Gehen Indoor 7500... mehr
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Ernährung allgemein

Stoffwechsel ruiniert

Hallo liebes Forum :)  Vorab zu mir: Ich bin 16 Jahre alt, 182cm groß und wiege 56kg. In der letzten Zeit habe ich mich sehr... mehr
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Ernährung allgemein

Feinschliff durch Ernährung?

Hello erstmal an alle,  ich nutze schon länger die Wikifit-Seite/App für meine Fitnessziele. Ich habe innerhalb von ca. 2... mehr

Fitness und Bodybuilding

Was ist Cardiotraining und was bringt es?
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In diesem Forum könnt ihr euch über die Trainingsplangestaltung austauschen.
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Ernährung & Supplements

Alles rund um den Eiweiß-Shake & Co
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Das Hungergefühl verstehen

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