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Ist 470€ zu viel?

Hallo! Mein allübliches Fitnessstudio hatte einen großen Umbau und somit eine große Preiserhöhung. Früher... mehr
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Ruhepuls senken durch training?

Das kommt durch Ausdauertraining ganz automatisch, weil das besser trainierte Herz mit jedem Schlag mehr Blut durch den Körper... mehr
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Kein weiterer Erfolg ohne Sport ???

Hallo Shanti, logisch betrachtet, würde man ja jetzt sagen die 1400 kcal etwas runter schrauben und das Gewicht beobachten. Wenn das... mehr
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Trainingspläne

In 9 Monaten ca. 3km in 12 Minuten?

Hey Leute,   ich würde gerne wissen, ob es realistisch ist, innerhalb von ca. 8-9 Monaten, also bis Ende des Jahres,... mehr
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Werde schnell müde - was kann ich tun?

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Maximalpuls bei Cardio-Training

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Diäten

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Sonstiges

Wie mit dem Rauchen aufhören - Wer hat Erfahrungen?

Ok verstehe, klingt ja nicht so toll;) Das will ich meinem Umfeld natürlich nicht zumuten, ich werde es dann auch besser mal mit... mehr
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Bodybuilding und Kraftsport

Boss Lady Transformation

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