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Neue Beiträge aus dem Fitness Forum
Trainingspläne
Trainingsplan zur Vorbereitung der AGA
Schönen guten Tag, im April 2024 möchte ich meine allgemeine Grundausbildung bei der Bundeswehr beginnen, jedoch bin ich noch... mehr
Ernährung allgemein
Hallo Am besten suchst du dir erst mal aus ob du abnehmen oder zunehmen willst danach benutzt du einen Kalorienrechner z.B den auf... mehr
Kampfsport
Kampfsport als Selbstverteidigung ?
Heyy maria! ich will mich simoniiklaus in vielen Punkten anschließen. Also erstmal ich habe vor eineinhalb Jahre etwa mit dem... mehr
Sonstiges
Hallo Marten! Super dass du starten willst! Aller Anfang ist natürlich schwer- aber das sollte dich auf keinen Fall davon... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Hi, ist natürlich schwierig, gleichzeitig Muskeln aufzubauen und trotzdem schlank zu bleiben. Aber ich würde dir... mehr
Sonstiges
Hallo - ich stimme Zysty da grundsätzlich zu. Allerdings würde ich gerne hinzufügen, dass Cellulite etwas ganz Natürliches... mehr
Trainingspläne
Hallo, der Trainingsplan sieht in erster Linie sehr gut aus! Es fehlen allerdings einige Angaben. Hier findest Du eine Anleitung... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Kein Muskelaufbau trotz Kalorienüberschuss?
Hallo, In Bezug auf Dein Ziel, Muskelmasse aufzubauen, machst Du schon vieles richtig. Es ist wichtig, dass Du mit diesem Plan... mehr
Trainingspläne
Moin Moin Leute! Mir wurde von jemanden ein GK Plan erstellt, welchen ich 3-4 Monate nun vier mal die Woche machen soll. Ich wollte... mehr
Fitnessstudios
Hallo Zusammen ich möchte mir einen Kabelzug für Zuhause anschaffen. Das ein Fitnessstudio in allen Belangen besser ist, ist mir... mehr
