Fitness Startseite » Fitness Forum

Fitness Forum

Diskutiere und informiere dich über die Welt der Fitness und Ernährung

Diskutiere im diesem Fitness Forum über jegliche Bereiche der Fitness: Training, Ernährung und Wellness. Die Fitness Community steht dir mit Rat zur Seite.

Neues Thema erstellen

Neue Beiträge aus dem Fitness Forum

fitness-forum

Trainingspläne

Trainingsplan erstellen

Guten Tag, vorab möchte ich dir sagen, dass ich kein Fitnessexperte bin, jedoch kann ich dir einige grundlegende Tipps geben.... mehr
fitness-forum

Diäten

Fettreduktion gepaart mit Muskelaufbau

Okay, wiege gut zeit 106kg. mehr
fitness-forum

Fitnessstudios

Training zu Hause???

Hey, ich habe es auch eine zeitlang versucht einfach zu hause Sport zu treiben, aber ich fande es so schwer dabei konstant zu bleiben.... mehr
fitness-forum

Trainingspläne

8 Jahre Sportpause

Hallo zusammen, mein Name ist Volker ich bin 33 Jahre alt. Vor 8 Jahren habe ich komplett mit dem Sport aufgehört,nachdem ich meine... mehr
fitness-forum

Sonstiges

Wieviel stunden trainiert ihr?

Hey ich trainiere ca. 1,5 Stunden pro Tag und das 4x in der Woche. Das ist aber reines Krafttraining. Mit Dehnen und Cardio dauerts dann noch... mehr
fitness-forum

Nahrungsergänzungen

Proteinshacke dosierung

Es kommt auf deine Ernährung und deine Trainingsziele an. Bei richtiger Ernährung nimmst du 2g je Kilo Körpergewicht wenn... mehr
fitness-forum

Trainingspläne

Trainingsplan für Muskelaufbau

Hey :) Den Teil mit dem Essen wollte ich auch ansprechen. Ich denke, dass ist eines der wichtigten Dinge wenn es daraum geht Muskeln... mehr
fitness-forum

Bodybuilding und Kraftsport

Ich bin Skinnyfat, was nun?

Hey, ja ich würde mich auch eher an einen Prof wagen. Es ist schwer dir in so einem Fall gute Ratschläge zu geben.. Buz die... mehr
fitness-forum

Trainingspläne

Welcher Sport ist am effizientesten zum Abnehmen?

HALLO, ich denke dass Ausdauersport aber auch Krafttraining sehr wichtig ist. Da man umso mehr Muskeln man hat auch leichter Kalorien verbrennt... mehr
fitness-forum

Wikifit

Neuigkeiten zur wikifit-App

Hallo zusammen, wir haben tolle Neuigkeiten zur Android-App für Euch: Sie kann nun im Google Play Store unter folgendem Link heruntergeladen... mehr

Fitness und Bodybuilding

Was ist Cardiotraining und was bringt es?
Diskutiere hier über Bodybuilding- und Kraftsport Themen.
In diesem Forum könnt ihr euch über die Trainingsplangestaltung austauschen.
Hier geht es um Fitnessstudios

Ernährung & Supplements

Alles rund um den Eiweiß-Shake & Co
Allgemeine Ernährungsregeln und Prinzipien
Teile hier deine Erfahrungen mit Diäten oder hol dir Tipps ein.

Wellness

Postet in diesem Forum die beste Erholungsmethoden und alles zum Relaxen.

Wikifit

Neuigkeiten rund um Wikifit.de
Schwierigkeiten rund um Wikifit? Dann findest du hier Hilfe.
Hier kannst du Verbesserungsvorschläge, Kritik und Lob zu Wikifit loswerden.

Sonstige Sporarten

Hier gehört alles rund ums Thema Kampfsport hinein.
Du interessierst dich für andere Sportarten. Tausche dich hier aus.

Sonstiges

Hier kommt alles Sonstige rein.

MEINE FORENBEITRÄGE

Melde dich kostenlos an und diskutiere mit anderen Mitgliedern im Forum.

ANZEIGE

ANZEIGE

Fitbit Fitness-Tracker Flex Wireless

Der Flex zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und Minuten mit Aktivität auf.

FITNESS WETTBEWERBE

Umrunde die Erde

Messe dich in diesem Fitness-Wettbewerb mit weiteren Community-Mitgliedern.

FITNESSÜBUNGEN

Seitheben, liegend

Die Betonung bei dieser Übung liegt auf den mittleren und hinteren Teil des Schultermuskels, sowie auf den Nackenmuskel (Trapez). ... Mehr

FITNESS MAGAZIN

Mythos oder Tatsache – Effektivere Fettverbrennung durch Cardiotraining auf nüchternen Magen

Bodybuilder und einige Hobbyathleten schwören auf eine effektivere Fettverbrennung durch Cardiotraining auf nüchternen Magen. Doch lässt sich dies...

ANZEIGE