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Körperbildstudie für Männer

Liebe Männer, wir brauchen eure Unterstützung! Im Rahmen unserer Bachelorarbeit haben wir eine kurze Online-Studie über das männliche Körperbild... mehr
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Erholung

Erholungsoasen in Linz gesucht?

Danke dir, ist auch gleich mal notiert und Essen gehen macht ja immer Spaß! Linz hat da eh sehr viel zu bieten, ich habe auch mal... mehr
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Cardiotraining

Meine Vorstellung in diesem Forum

Hallo liebe Community,   ich bin der Tom aus Düsseldorf, bin mit Foren noch nicht so vertraut, bitte entschuldigt,... mehr
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Erholung

Muskelkater bekämpfen

Also gegen Muskelkater würde ich eher ein kurzes Eisbad empfehelen (bzw. mit kühlem Wasser) nach dem Training. Das heiße... mehr
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Sonstiges

Welche Musik hört ihr beim Training?

Ich mag gerne motivierende elektronische Musik beim Training, so eine, wo ich das Gefühl habe, sie treibt mich an. Ich habe dazu mal eine... mehr
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Ernährung allgemein

Bitte um Hilfe

Die App ist teilweise in englisch. Nun meine Frage: Freunde von mir in Asien können die deutsche Sprache nicht. Gibt es die App von... mehr
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Cardiotraining

Cardio vor oder nach dem Krafttraining?

Also ich mache vor dem Cardio Training gerne ein paar Kraftübungen, da wird der Kohlenhydratespeicher aufgebraucht und das Cardio Training... mehr
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Diäten

Tagliche Kalorien

Hallo zusammen  mehr
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Cardiotraining

Hallo

Hallo, ich mag es zu essen, aber ich über Essen, ich habe keine Kontrolle :(     mehr
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Diäten

Mehr essen - Gewicht halten - Stoffwechsel

Hallo, bei einem Gewicht von 44 kg bei ca 1,60m hast du doch nicht 20 % KFA!? Hast du eine falsche Selbsteinschätzung? Das... mehr

Fitness und Bodybuilding

Was ist Cardiotraining und was bringt es?
Diskutiere hier über Bodybuilding- und Kraftsport Themen.
In diesem Forum könnt ihr euch über die Trainingsplangestaltung austauschen.
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Ernährung & Supplements

Alles rund um den Eiweiß-Shake & Co
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Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

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