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Diskutiere im diesem Fitness Forum über jegliche Bereiche der Fitness: Training, Ernährung und Wellness. Die Fitness Community steht dir mit Rat zur Seite.
Neue Beiträge aus dem Fitness Forum
Sonstiges
Liebe Männer, wir brauchen eure Unterstützung! Im Rahmen unserer Bachelorarbeit haben wir eine kurze Online-Studie über das männliche Körperbild... mehr
Erholung
Erholungsoasen in Linz gesucht?
Danke dir, ist auch gleich mal notiert und Essen gehen macht ja immer Spaß! Linz hat da eh sehr viel zu bieten, ich habe auch mal... mehr
Cardiotraining
Meine Vorstellung in diesem Forum
Hallo liebe Community, ich bin der Tom aus Düsseldorf, bin mit Foren noch nicht so vertraut, bitte entschuldigt,... mehr
Erholung
Also gegen Muskelkater würde ich eher ein kurzes Eisbad empfehelen (bzw. mit kühlem Wasser) nach dem Training. Das heiße... mehr
Sonstiges
Welche Musik hört ihr beim Training?
Ich mag gerne motivierende elektronische Musik beim Training, so eine, wo ich das Gefühl habe, sie treibt mich an. Ich habe dazu mal eine... mehr
Ernährung allgemein
Die App ist teilweise in englisch. Nun meine Frage: Freunde von mir in Asien können die deutsche Sprache nicht. Gibt es die App von... mehr
Cardiotraining
Cardio vor oder nach dem Krafttraining?
Also ich mache vor dem Cardio Training gerne ein paar Kraftübungen, da wird der Kohlenhydratespeicher aufgebraucht und das Cardio Training... mehr
Diäten
Mehr essen - Gewicht halten - Stoffwechsel
Hallo, bei einem Gewicht von 44 kg bei ca 1,60m hast du doch nicht 20 % KFA!? Hast du eine falsche Selbsteinschätzung? Das... mehr
