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Erholung
Hey Zysty, ich denke jeder von uns, kann sich unheimlich gut in deine Lage versetzten. Ich bin im Moment auch in einer fürchterlich... mehr
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Suche nette Kontakte für die Freundesliste
Hi Leute, ich heiße Romina, bin 33 Jahre alt und wohne in Oberhausen/Ruhrpott. Ich bin gestern mit Wikifit gestartet und suche ein paar... mehr
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Mo, Di, Mi, Do Trainieren welcher Plan?
Guten Tag :) Bin seit etwa einem 3/4 Jahr am trainieren habe bis jetzt auch ganz gute Erfolge. Leider muss ich mein Training jetzt ein wenig... mehr
Ernährung allgemein
Hallo Cestlavie! Ich habe zwar nach dem WW Prinzip extrem abgenommen und mich überwiegend und reichlich proteinreich ernährt.... mehr
Trainingspläne
Hey Leute :) Im Moment untersuche ich warum Menschen Fitness-Apps nutzen. Wer von euch eine oder mehrer nutzt, kann mich sehr gerne... mehr
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Hallo Leute, Ich trainiere seit etwa mehr als 2 Jahren. Die ersten 1,5 Jahre habe ich nichts wirklich aufgeschrieben oder besonders auf meine... mehr
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Wie lang brauch ich für mein Ziel?
Unzwar wiege ich aktuell 53 kg und ich finde mich richtig unatraktiv ... anbei sind 2 fotos meiner aktuellen form nach ca 1... mehr
Sonstiges
Vibrationsplatte , vibro shaper
Hallo zusammen , ich interessiere mich für eine Vibrationsplatte/vibro shaper und nach Recherche im Internet bin ich etwas... mehr
Bodybuilding und Kraftsport
Keine Erfolge trotz Sport und Ernährungsumstellung
Hallo lieber Josef, zwar ist dein Beitrag schon ein bisschen älter, gerne möchte ich dir aber dazu auch etwas... mehr
