Das Stoffwechselprodukt Laktat entsteht bei unzureichender Sauerstoffzufuhr während Ausdauerbelastungen in der Muskulatur.
Die Laktatbildung kann zur Leistungsdiagnostik genutzt werden.
Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Laktate
Hafermilch: Eine gesunde Alternative?
In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...
ANZEIGE
Latziehen zur Brust Untergriff
Grundsätzlich zielt das Latziehen primär auf das Training des Latissimus und sekundär auf die Belastung des Bizeps ab. Die Variante des... Mehr
Volumentraining Trainingsplan - 4er Split
Das Volumentraining ist eine grundlegende und klassische Methode aus dem Bodybuilding- und Kraftbereich. Dabei wird jede Muskulatur mit einer hohen...
FORUM - AKTUELLE THEMEN
ANZEIGE
© 2025 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.