Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Schultermuskulatur

Schultermuskulatur

Der Schultermuskel, in Fachkreisen Deltamuskel (lat. Musculus deltiodeus) gennant, ist ein dreieckiger Skelettmuskel und besteht aus drei Muskelköpfen:

  • Pars clavicularis (vorderer Teil)
  • Pars acromialis (Mittlerer Teil)
  • Pars spinalis (Hinterer Teil),

Funktion

Der Deltmuskel ist für die Abduktion (vom Körper entfernen) zuständig. Während der mittlere Teil des Schultermuskels etwa einen drittel der Bewegung des Armes übernimmt, werden die restlichen zwei dritteln vom vorderen bzw. hinteren Teil übernommen

Des Weiteren sind alle Köpfe an der Rotation des Armes beteiligt.

TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE

FITNESSÜBUNGEN

Seitheben - Maschine

Diese Übung trainiert den  Deltamuskel , insbesondere dessen... Mehr

TRAININGSPLÄNE

Volumentraining Trainingsplan - 4er Split

Das Volumentraining ist eine grundlegende und klassische Methode aus dem Bodybuilding- und Kraftbereich. Dabei wird jede Muskulatur mit einer hohen...

Training planen

ANZEIGE