Hantel

Eine Hantel ist ein Sportgerät, mit dem verschiedene Gewichtsübungen durchgeführt werden können.

Arten

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen folgenden Hantelstangen:

Je nach Ausführung der Hantel können verschiedene Gewichtscheiben verwendet werden.

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Menschlicher Körper

Training

Ernährung

Sonstiges

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

In den letzten Jahren hat Hafermilch als pflanzliche Alternative zu Kuhmilch an Popularität gewonnen. Diese wachsende Beliebtheit beruht nicht nur...

Mit dieser Übung wird der vierköpfige Oberschenkelmuskel intensiv trainiert,... Mehr

Bei der Superslow-Variante des HIT - Trainingsprinzieps werden jede Wiederholungen bewusst sehr langsam ausgeführt. Insbesondere die Phase, in...

FORUM - AKTUELLE THEMEN