Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » L-Carnitin

L-Carnitin

L-Carnitin ist eine Aminosäure, die eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel spielt und als Nahrungsergänzung die Fettverbrennung unterstützen soll.

Dieser Wirkstoff wird sowohl vom Körper selbst gebildet, als auch durch die Nahrung aufgenommen.

Wirkungsweise

L-Carnitin ist für den Transport der langkettigen Fettsäuren in die Mitochendrien verantwortlich.

Trainiert in Sportler im aeroben Bereich, kann vorhandenes Körperfett als Energie verbrannt werden.

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