Fitness Startseite » Fitness Lexikon - Wiki » Stoffwechsel

Stoffwechsel

Als Stoffwechsel oder Metabolismus wird die Verarbeitung, die Aufnahme und der Transport von Stoffen zur Energiegewinnung in einem Organismus bezeichnet. Da es sich hauptsächlich um Fremdstoffe handelt spricht man auch von Fremdstoffmetabolismus. Wesentlich für den Stoffwechsel sind Enzyme, die chemische Reaktionen katalisieren.

Der Stoffwechsel geschieht im Rahmen des Aufbaus (z.B. beim Wachstum), des Abbaus (z.B. bei Gewichtsabnahme) und des ständig ablaufenden Umbaus von Stoffen im Körper.

Eine Gewichtsabnahme oder -zunahme ist maßgeblich vom Stoffwechsel abhängig.

TEILEN

Keine Kommentare vorhanden.

fitness lexikon

Menschlicher Körper

Hormone
Muskulatur

Sonstiges

Doping

ANZEIGE

Lesenswerte Theorien zum Abnehmen für Menschen mit Zeitmangel.

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE

ANZEIGE

Fitness-Tracker Fitbit Charge 2

Der Fitbit Charge 2 zeichnet Schritte, Strecke, verbrannte Kalorien und Minuten mit Aktivität auf.

FITNESSÜBUNGEN

Kickbacks am Kabelzug

Diese Übung beansprucht den Trizeps-Muskel . Durch die Durchführung am Kabel steht der... Mehr

TRAININGSPLÄNE

3er-Split Trainingsplan

Ein 3er-Split Trainingsplan zeichnet sich durch die Aufteilung der zu trainierenden Muskelpartien auf 3 unterschiedliche Workouts aus. Durch diese...

Training planen

ANZEIGE