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CrossFit

Als CrossFit wird eine Trainingsmethode bezeichnet, in der verschiedene Sportdisziplienen kombiniert werden. So bestehen die Workouts aus Gewichtheben, Turnen und Leichtathletik. Ein weiteres wesentliches Merkmal ist die hohe Intensität des Trainings.

Hinter der CrossFit-Methode steht ein gleichnamiges Unternehmen aus den USA.

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