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Muskeltonus

Als Muskeltonus bezeichnet man den Spannungszustand eines Muskels, den er im Ruhezustand aufweist. Diese Grundspannung dient unter anderem der aufrechten Körperhaltung.

Von Muskelverspannungen oder Muskelhartspann spricht man, wenn der Muskeltonus anhaltend verstärkt ist

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