Der Armbeuger ist eine Muskulatur im Oberarm, die unterhalb der Bizes-Muskulatur liegt.
Training
Der Armbeuger wird von den Übungen für die Bizepsmuskulatur mit trainiert.
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
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