Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte » Muskelaufbau Rezepte
| Zubereitungszeit: | 30 Min | Kalorien: | 406.4 kcal | Kohlenhydrate: | 66.6 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Schwierigkeit: | Proteine: | 20.8 g | Fett: | 8.4 g |
Low Carb Bruschetta mit Hähnchen
| Zubereitungszeit: | 5 Min | Kalorien: | 143.5 kcal | Kohlenhydrate: | 2.1 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Schwierigkeit: | Einfach | Proteine: | 17.8 g | Fett: | 7 g |
| Zubereitungszeit: | 6 Min | Kalorien: | 259.1 kcal | Kohlenhydrate: | 6.2 g |
|---|---|---|---|---|---|
| Schwierigkeit: | Einfach | Proteine: | 24 g | Fett: | 14.3 g |
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Ernährungstagebuch
| Geplant | Verzehrt | Restlich | |
|---|---|---|---|
| Brennwert: | 0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
| Eiweiß: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate: | 0 g | 0 g | 0 g |
| Fett: | 0 g | 0 g | 0 g |
ANZEIGE
Die anabole Diät ist eine Ernährungsform für Bodybuilder, die Körperfett reduzieren und dabei möglichst viel Körpergewicht in Form von Muskelmasse...
Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...
ANZEIGE
© 2023 wikifit.de
· Impressum
· Datenschutz
· Hilfe
Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber.
Anmelden
Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf
Asia Pute mit Gemüse und Reis
» Weitere Muskelaufbau-Carboloading Rezepte