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Carboloading-Muskelaufbau Rezepte

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

Zubereitungszeit: 10 Min Kalorien: 501.6 kcal Kohlenhydrate: 48.7 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 54.2 g Fett: 8.7 g

Asia Pute mit Gemüse und Reis

Zubereitungszeit: 5 Min Kalorien: 459.5 kcal Kohlenhydrate: 67.3 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 35.9 g Fett: 8 g

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