Muskelaufbau-Shakes Rezepte

Mit diesen Rezepten lassen sich leckere Fitness-Shakes zum Abnehmen oder Muskelaufbau mixen.

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Eiweiß Pina Colada, Banane-Vanille

Zubereitung: 2 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 350 kcal Kohlenhydrate: 24.6 g Proteine: 22.4 g Fett: 17.3 g

Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 275.9 kcal Kohlenhydrate: 24.2 g Proteine: 27.6 g Fett: 7.6 g