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Knoblauch-Chili-Garnelen

1.0

Knoblauch-Chili-Garnelen Knoblauch-Chili-Garnelen

10 Min
Fertig in
5 Min
Zubereitungszeit
Einfach
Schwierigkeitsgrad

Nährwerte pro Portion

  Je Portion Je 100 Gramm
Brennwert: 149 kcal / 624 kJ 27 kcal / 115 kJ
Eiweiß: 24 g 4 g
Kohlenhydrate: 1 g 0 g
Fett: 5 g 1 g

Zubereitung

1. Schritt: Entkerne die Chilischote und hacke sie klein. Hacke die Knoblauchzehen ebenfalls klein.
2. Schritt: Brate die Garnelen gemeinsam mit dem gehackten Chili und dem Knoblauch unter Zugabe von Salz für ca. 5 Minuten in heißem Öl.

Zutaten für Portionen

Menge Produkt
2 Stücke Chilischote rot, klein.
500 Gramm Garnelen
5 Zehe Knoblauch, frisch
2 Esslöffel Olivenöl
1 Prise Salz
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Details

Kategorien:

Eiweiß

Fisch

Low Carb

Muskelaufbau

Erstellt: 04.07.2015 von wikifit.de

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