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Muskelaufbau-Fisch Rezepte

Paella mit Meeresfrüchten

Zubereitungszeit: 30 Min Kalorien: 406.4 kcal Kohlenhydrate: 66.6 g
Schwierigkeit: Proteine: 20.8 g Fett: 8.4 g

Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln

Zubereitungszeit: 5 Min Kalorien: 339.7 kcal Kohlenhydrate: 70.5 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 31.5 g Fett: 3.7 g

Knoblauch-Chili-Garnelen

Zubereitungszeit: 5 Min Kalorien: 149.1 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g
Schwierigkeit: Einfach Proteine: 23.5 g Fett: 5.4 g

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