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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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Tomaten mit Parmesan gebacken

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Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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Estragon-Zitronen-Marinade

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Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Brötchen ala Steiner's

Kalorien: 169.535 kcal Kohlenhydrate: 4.8925 g
Proteine: 20.9575 g Fett: 5.29625 g

Faser-Leinsamen-Brötchen

Kalorien: 524.8 kcal Kohlenhydrate: 3.08 g
Proteine: 54.44 g Fett: 32.72 g

Bolognese

Kalorien: 268.63 kcal Kohlenhydrate: 7.6995 g
Proteine: 23.672 g Fett: 15.4215 g

Lachs-Gemüse-Auflauf

Kalorien: 450.125 kcal Kohlenhydrate: 9.8125 g
Proteine: 19.4875 g Fett: 35.5 g

Gurkensalat mit Wakame

Kalorien: 124.801 kcal Kohlenhydrate: 11.4948 g
Proteine: 2.6684 g Fett: 8.7252 g

Hühnersuppe

Kalorien: 292.375 kcal Kohlenhydrate: 11.7125 g
Proteine: 20.55 g Fett: 18.2625 g

Erbsensuppe ohne Kartoffeln

Kalorien: 1474 kcal Kohlenhydrate: 159.4 g
Proteine: 67.1 g Fett: 62.5 g

Protein Quark mit Banane

Kalorien: 492.25 kcal Kohlenhydrate: 59.435 g
Proteine: 48.93 g Fett: 6.125 g

Avocado Basilikum Pasta

Kalorien: 690.83 kcal Kohlenhydrate: 50.257 g
Proteine: 18.773 g Fett: 43.573 g

Quiche

Kalorien: 170.975 kcal Kohlenhydrate: 5.64167 g
Proteine: 10.365 g Fett: 11.6467 g

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