Fitness Startseite » Ernährung » Fitness Rezepte

Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln

Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln

Low Fat Penne al Arrabiata mit Hähnchenbrust

Low Fat Penne al Arrabiata mit Hähnchenbrust

Knoblauch-Chili-Garnelen

Knoblauch-Chili-Garnelen

Nudeln mit Hähnchenbrust und Chili-Tomatensauce

Nudeln mit Hähnchenbrust und Chili-Tomatensauce

Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

Kalte rote Bete Suppe

Kalte rote Bete Suppe

Kiba Mandelmus

Kiba Mandelmus

Rezept oder Liste hinzufügen

Supplemente

Kalorien: 77.84 kcal Kohlenhydrate: 0.0096 g
Proteine: 13.86 g Fett: 0.0096 g

Kartoffelsalat Zwiebel

Kalorien: 363.695 kcal Kohlenhydrate: 75.58 g
Proteine: 8.692 g Fett: 1.2915 g

Brokkoli Käse Nuggets

Kalorien: 72.9833 kcal Kohlenhydrate: 1.37167 g
Proteine: 7.8262 g Fett: 3.74594 g

Apple Pie

Kalorien: 297.788 kcal Kohlenhydrate: 37.17 g
Proteine: 3.66225 g Fett: 13.7588 g

Hummus (rote beete)

Kalorien: 175.322 kcal Kohlenhydrate: 19.2563 g
Proteine: 9.62875 g Fett: 5.18625 g

Risotto

Kalorien: 421.837 kcal Kohlenhydrate: 60.8675 g
Proteine: 10.5938 g Fett: 12.7262 g

curry

Kalorien: 326.27 kcal Kohlenhydrate: 27.594 g
Proteine: 6.463 g Fett: 21.245 g

Kalorien: kcal Kohlenhydrate: g
Proteine: g Fett: g

Kalorien: kcal Kohlenhydrate: g
Proteine: g Fett: g

Kalorien: kcal Kohlenhydrate: g
Proteine: g Fett: g

WIKIFIT APP

Jetzt bei Google Play

HEUTIGE ERNÄHRUNG

Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:

Anmelden

Ernährungstagebuch

  Geplant Verzehrt Restlich
Brennwert: 0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
0 kcal
0 kJ
Eiweiß: 0 g 0 g 0 g
Kohlenhydrate: 0 g 0 g 0 g
Fett: 0 g 0 g 0 g

ANZEIGE

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Ketogene Diät

Die Ketogene Diät zeichnet sich durch eine enorm geringe Kohlenhydratzufuhr aus, was gleichzeitig eine fettreiche Ernährung bedeutet. Durch die...

Ernährung planen

FITNESS MAGAZIN

Das Hungergefühl verstehen

Eine der größten Herausforderungen beim Abnehmen besteht darin, gegen Hungergefühle anzukämpfen. Dabei handelt es sich in den meisten Fällen gar...

ANZEIGE