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Fitness Rezepte

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Beliebte Rezepte

Low Carb Wraps

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 Putengeschnetzeltes mit Pasta und Paprika

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 Thunfisch-Rucola-Nudelsalat

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Gefüllte Paprika mit Reis

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 Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

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 Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln

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Low Fat Penne al Arrabiata mit Hähnchenbrust

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 Knoblauch-Chili-Garnelen

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 Nudeln mit Hähnchenbrust und Chili-Tomatensauce

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Caesar Salat mit Tofu

Kalorien: 1434.18 kcal Kohlenhydrate: 37.8 g
Proteine: 89.02 g Fett: 105.68 g

Haferflocken mit Quark

Kalorien: 820.25 kcal Kohlenhydrate: 114.6 g
Proteine: 53.1 g Fett: 12.25 g

Kartoffel Hackfleisch Topf

Kalorien: 1255.8 kcal Kohlenhydrate: 120.633 g
Proteine: 126.02 g Fett: 25.973 g

Hähnchen pfanne

Kalorien: 545.1 kcal Kohlenhydrate: 35.245 g
Proteine: 46.51 g Fett: 26.015 g

Frühstücks quark

Kalorien: 281.7 kcal Kohlenhydrate: 28.82 g
Proteine: 24.98 g Fett: 5.7 g

Eiweiß shake

Kalorien: 305 kcal Kohlenhydrate: 18.05 g
Proteine: 50.2 g Fett: 4.2 g

rührei

Kalorien: 292.6 kcal Kohlenhydrate: 1.52 g
Proteine: 20.9 g Fett: 22.8 g

Salat mit Quorngeschnetzeltem 6.07.20

Kalorien: 64.2267 kcal Kohlenhydrate: 4.084 g
Proteine: 5.68733 g Fett: 2.37797 g

pastinaken Kürbiskerne Aufstrich

Kalorien: 253.243 kcal Kohlenhydrate: 15.8525 g
Proteine: 18.6075 g Fett: 13.069 g

pastinaken Apfel Suppe

Kalorien: 105.6 kcal Kohlenhydrate: 22.1375 g
Proteine: 1.6725 g Fett: 1.4575 g

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