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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

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 Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln

Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln

 Low Fat Penne al Arrabiata mit Hähnchenbrust

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Knoblauch-Chili-Garnelen

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 Nudeln mit Hähnchenbrust und Chili-Tomatensauce

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 Eiweiß Erdbeer-Grießbrei

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Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

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 Kalte rote Bete Suppe

Kalte rote Bete Suppe

 Kiba Mandelmus

Kiba Mandelmus

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Spinat Hünchen Rahmsouce

Kalorien: 792.62 kcal Kohlenhydrate: 23.065 g
Proteine: 78.82 g Fett: 38.885 g

dinkelpfannkuchen

Kalorien: 273.92 kcal Kohlenhydrate: 38.68 g
Proteine: 15.232 g Fett: 6.89 g

Brokkoli Blumenkohl Auflauf

Kalorien: 627.836 kcal Kohlenhydrate: 23.8002 g
Proteine: 32.0904 g Fett: 43.8219 g

Blumenkohl Brokkoli Gratin

Kalorien: 648.233 kcal Kohlenhydrate: 24.7619 g
Proteine: 25.3877 g Fett: 49.8176 g

Kaffee Milch + Zucker

Kalorien: 72.9 kcal Kohlenhydrate: 9.719 g
Proteine: 4.45 g Fett: 1.875 g

Speckfisolen by H.S.

Kalorien: 130.5 kcal Kohlenhydrate: 9.1 g
Proteine: 7.9 g Fett: 6.9 g

????Ricotta tarte

Kalorien: 49.6291 kcal Kohlenhydrate: 4.1408 g
Proteine: 6.28167 g Fett: 0.819583 g

????apfelkuchen

Kalorien: 52.6664 kcal Kohlenhydrate: 7.0899 g
Proteine: 2.7902 g Fett: 0.5598 g

Pudding Outs

Kalorien: 438.5 kcal Kohlenhydrate: 49.525 g
Proteine: 26.825 g Fett: 10.425 g

Ei bohnen

Kalorien: 309.753 kcal Kohlenhydrate: 20.0813 g
Proteine: 24.022 g Fett: 14.9387 g

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