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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Low Carb Wraps

Low Carb Wraps

 Putengeschnetzeltes mit Pasta und Paprika

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 Thunfisch-Rucola-Nudelsalat

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Gefüllte Paprika mit Reis

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 Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

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 Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln

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Low Fat Penne al Arrabiata mit Hähnchenbrust

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 Knoblauch-Chili-Garnelen

Knoblauch-Chili-Garnelen

 Nudeln mit Hähnchenbrust und Chili-Tomatensauce

Nudeln mit Hähnchenbrust und Chili-Tomatensauce

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Lacks mit Grünenbandnudeln

Kalorien: 409.12 kcal Kohlenhydrate: 32.633 g
Proteine: 16.812 g Fett: 23.331 g

Bauerneintopf

Kalorien: 269.944 kcal Kohlenhydrate: 25.045 g
Proteine: 14.7119 g Fett: 13.1719 g

Gemüse pfanne

Kalorien: 145.512 kcal Kohlenhydrate: 16.685 g
Proteine: 5.445 g Fett: 3.7125 g

Kidney Bohnensalat mit Peperoni

Kalorien: 114.227 kcal Kohlenhydrate: 10.54 g
Proteine: 3.33 g Fett: 5.91 g

Eiweiß Toast ***

Kalorien: 43.0672 kcal Kohlenhydrate: 0.333 g
Proteine: 3.4225 g Fett: 2.30325 g

Mango-Avocado-Hähnchensalat

Kalorien: 640.712 kcal Kohlenhydrate: 9.3275 g
Proteine: 39 g Fett: 50.1525 g

Möhren-Linsen-Dalsuppe

Kalorien: 409.425 kcal Kohlenhydrate: 41.9075 g
Proteine: 18.285 g Fett: 17.515 g

Heringsalat mit roter Bete

Kalorien: 498.625 kcal Kohlenhydrate: 41.075 g
Proteine: 26.475 g Fett: 23.725 g

Hochzeitssuppe

Kalorien: 133.094 kcal Kohlenhydrate: 15.6 g
Proteine: 4.13781 g Fett: 1.78453 g

Kohlrabiauflauf

Kalorien: 2243.87 kcal Kohlenhydrate: 58.485 g
Proteine: 134.042 g Fett: 159.66 g

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