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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Low Carb Wraps

Low Carb Wraps

Putengeschnetzeltes mit Pasta und Paprika

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Thunfisch-Rucola-Nudelsalat

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Gefüllte Paprika mit Reis

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Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

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Thunfisch-Tomatenmischung mit Nudeln

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Low Fat Penne al Arrabiata mit Hähnchenbrust

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Knoblauch-Chili-Garnelen

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Nudeln mit Hähnchenbrust und Chili-Tomatensauce

Nudeln mit Hähnchenbrust und Chili-Tomatensauce

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Veganes Hähnchen und Humus Wrap????

Kalorien: 525,8 kcal Kohlenhydrate: 44,895 g
Proteine: 42,49 g Fett: 16,895 g

Pesto Nudeln ????

Kalorien: 676,95 kcal Kohlenhydrate: 63,655 g
Proteine: 48,74 g Fett: 22,115 g

couscous Bowl ????

Kalorien: 581,9 kcal Kohlenhydrate: 39,26 g
Proteine: 46,12 g Fett: 26,18 g

Bunte Quarkbowl

Kalorien: 454,75 kcal Kohlenhydrate: 47,12 g
Proteine: 39,72 g Fett: 8,79 g

Whey Shake Double Chocolate

Kalorien: 274,48 kcal Kohlenhydrate: 13,86 g
Proteine: 30,75 g Fett: 10,55 g

Overnight  Oats mit Beeren ????

Kalorien: 371,2 kcal Kohlenhydrate: 31,09 g
Proteine: 33,3 g Fett: 10,45 g

Whey Shake Double Chocolate

Kalorien: 274,48 kcal Kohlenhydrate: 13,86 g
Proteine: 30,75 g Fett: 10,55 g

Whey Shake Double Chocolate

Kalorien: 274,48 kcal Kohlenhydrate: 13,86 g
Proteine: 30,75 g Fett: 10,55 g

morzarella salat

Kalorien: 893,6 kcal Kohlenhydrate: 80,48 g
Proteine: 63,8 g Fett: 31,71 g

Bratnudeln

Kalorien: 424,285 kcal Kohlenhydrate: 51,2787 g
Proteine: 23,7813 g Fett: 13,3747 g

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