Erdnuss Udon
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 707 kcal / 2.962 kJ | 215 kcal / 900 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 83 g | 25 g |
| Fett | 30 g | 9 g |
Produkte
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 5 Gramm | Sesam-Samen |
| 30 Gramm | Sojasoße |
| 1 Portion | Udon noodles Obento |
| 30 Gramm | Veganes Erdnussmus, crunchy |
| 15 Gramm | Walnüsse |
| 1/2 mittlere | Zitrone, frisch |
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