Carboloading Rezepte

Eiweiß Rezepte

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

Frischkäse Burger

Asia Pute mit Gemüse und Reis

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Hauptspeise Rezepte

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

One-Pot Pasta Tomate

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

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Low Fat Rezepte

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

One-Pot Pasta Tomate

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

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Muskelaufbau Rezepte

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

Asia Pute mit Gemüse und Reis

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Pasta Rezepte

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

One-Pot Pasta Tomate

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Vegetarisch Rezepte

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

One-Pot Pasta Tomate

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Alle Carboloading Rezepte

Frischkäse Burger

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 414.2 kcal Kohlenhydrate: 44.1 g Proteine: 31.2 g Fett: 13.2 g

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 471.3 kcal Kohlenhydrate: 64.3 g Proteine: 21.1 g Fett: 11.5 g

One-Pot Pasta Tomate

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 266.8 kcal Kohlenhydrate: 35.4 g Proteine: 11.7 g Fett: 8 g

Hähnchenbrust in Rosmarin-Kartoffelauflauf

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 501.6 kcal Kohlenhydrate: 48.7 g Proteine: 54.2 g Fett: 8.7 g

Asia Pute mit Gemüse und Reis

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 459.5 kcal Kohlenhydrate: 67.3 g Proteine: 35.9 g Fett: 8 g

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Buttermilch-Haferflocken-Smoothie

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 109.4 kcal Kohlenhydrate: 19.5 g Proteine: 4.1 g Fett: 1.5 g