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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

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Tomaten-Eiercreme-Sandwich

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Brokkoli-Salat mit Schafskäse

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Bircher Müsli

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Lachs mit Spinat auf Bandnudeln

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Apfel-Bananen-Müsli

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Rührei mit Feta und Spinat

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One-Pot Pasta Tomate

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Low Carb Rührei mit Käse und Schinken

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Porridge

Kalorien: 279.102 kcal Kohlenhydrate: 37.4363 g
Proteine: 9.261 g Fett: 8.93133 g

(S) Energiekugeln

Kalorien: 124.625 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g
Proteine: 13.17 g Fett: 7.0925 g

Minestrone

Kalorien: 157.999 kcal Kohlenhydrate: 24.334 g
Proteine: 6.6745 g Fett: 3.0885 g

Fleischsalat

Kalorien: 371.318 kcal Kohlenhydrate: 3.905 g
Proteine: 11.1237 g Fett: 34.4383 g

Müsli mit Milch

Kalorien: 587 kcal Kohlenhydrate: 100 g
Proteine: 20 g Fett: 9 g

Cili con Cane

Kalorien: 1433 kcal Kohlenhydrate: 53.7 g
Proteine: 108.15 g Fett: 90.1 g

Mozzarella Wrap mit Lachs

Kalorien: 175.047 kcal Kohlenhydrate: 1.07333 g
Proteine: 12.14 g Fett: 12.5333 g

Hänchenbrust al Limone

Kalorien: 276.483 kcal Kohlenhydrate: 11.1567 g
Proteine: 39.0317 g Fett: 7.82 g

Cappuccino

Kalorien: 115.2 kcal Kohlenhydrate: 9 g
Proteine: 5.4 g Fett: 6.3 g

kuru fasulye

Kalorien: 281.1 kcal Kohlenhydrate: 30.5 g
Proteine: 11 g Fett: 11.3 g

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