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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Kiwi-Bananen Smoothie

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Vollkornnudelsalat mit Schafskäse, Pinienkernen und getrockneten Tomaten

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Tomaten-Eiercreme-Sandwich

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Brokkoli-Salat mit Schafskäse

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Bircher Müsli

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Lachs mit Spinat auf Bandnudeln

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Apfel-Bananen-Müsli

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Rührei mit Feta und Spinat

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One-Pot Pasta Tomate

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Müsli Frühstück Banane

Kalorien: 329,25 kcal Kohlenhydrate: 39,41 g
Proteine: 14,1 g Fett: 11,36 g

Proteinshake

Kalorien: 3,57881 kcal Kohlenhydrate: 0,0718806 g
Proteine: 0,688179 g Fett: 0,0383881 g

Pancakes

Kalorien: 102,238 kcal Kohlenhydrate: 8,3515 g
Proteine: 10,3965 g Fett: 2,8485 g

Zucchinifüllung

Kalorien: 179,278 kcal Kohlenhydrate: 7,89425 g
Proteine: 17,5207 g Fett: 7,8265 g

Hafer Obst Müsli mit Nüssen

Kalorien: 451 kcal Kohlenhydrate: 56 g
Proteine: 9,1 g Fett: 20 g

Burgerbuns  Bumblebee

Kalorien: 277,285 kcal Kohlenhydrate: 2,34 g
Proteine: 15,19 g Fett: 19,8662 g

kapustnica

Kalorien: 144,642 kcal Kohlenhydrate: 2,65333 g
Proteine: 4,68 g Fett: 9,27833 g

Feta Salat

Kalorien: 771,2 kcal Kohlenhydrate: 36,815 g
Proteine: 40,86 g Fett: 49,625 g

kirschkuchen

Kalorien: 202,244 kcal Kohlenhydrate: 34,7138 g
Proteine: 10,6863 g Fett: 1,96875 g

Müsli Frühstück

Kalorien: 328,86 kcal Kohlenhydrate: 47,545 g
Proteine: 11,48 g Fett: 9,96 g

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