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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Bircher Müsli

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Lachs mit Spinat auf Bandnudeln

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Apfel-Bananen-Müsli

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Rührei mit Feta und Spinat

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One-Pot Pasta Tomate

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Low Carb Rührei mit Käse und Schinken

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Low Carb Wraps

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Putengeschnetzeltes mit Pasta und Paprika

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Thunfisch-Rucola-Nudelsalat

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(S) Energiekugeln

Kalorien: 124.625 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g
Proteine: 13.17 g Fett: 7.0925 g

Minestrone

Kalorien: 157.999 kcal Kohlenhydrate: 24.334 g
Proteine: 6.6745 g Fett: 3.0885 g

Belugalinsen Möhren Salat Thermo

Kalorien: 245.7 kcal Kohlenhydrate: 18.8 g
Proteine: 14.7 g Fett: 10.8 g

Eiweißshake

Kalorien: 445.2 kcal Kohlenhydrate: 45.65 g
Proteine: 34.85 g Fett: 13.4 g

Hauspizza

Kalorien: 899.802 kcal Kohlenhydrate: 112.729 g
Proteine: 43.49 g Fett: 28.3625 g

Kürbissuppe 

Kalorien: 179.914 kcal Kohlenhydrate: 20.845 g
Proteine: 3.61864 g Fett: 9.05305 g

Tortilla

Kalorien: 250.236 kcal Kohlenhydrate: 23.0695 g
Proteine: 9.05612 g Fett: 14.4761 g

Reis Hühnchen

Kalorien: 1232.5 kcal Kohlenhydrate: 151.95 g
Proteine: 77.1 g Fett: 33.3 g

Porridge

Kalorien: 279.102 kcal Kohlenhydrate: 37.4363 g
Proteine: 9.261 g Fett: 8.93133 g

(S) Energiekugeln

Kalorien: 124.625 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g
Proteine: 13.17 g Fett: 7.0925 g

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