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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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Tomaten mit Parmesan gebacken

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Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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Estragon-Zitronen-Marinade

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Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Ketchup

Kalorien: 3.08225 kcal Kohlenhydrate: 0.48375 g
Proteine: 0.148 g Fett: 0.045 g

sauce shrimps

Kalorien: 177.7 kcal Kohlenhydrate: 6.475 g
Proteine: 9.6185 g Fett: 12.3033 g

rote Rüben Suppe

Kalorien: 227.064 kcal Kohlenhydrate: 18.065 g
Proteine: 3.20887 g Fett: 14.315 g

Gemüse Allerei**

Kalorien: 132.505 kcal Kohlenhydrate: 11.495 g
Proteine: 13.3595 g Fett: 1.622 g

Quiche ala Sandra

Kalorien: 290.517 kcal Kohlenhydrate: 14.3067 g
Proteine: 12.6183 g Fett: 19.8933 g

Honig-Senf-Lachs mit grünem Spargel

Kalorien: 972.47 kcal Kohlenhydrate: 40.657 g
Proteine: 66.448 g Fett: 60.423 g

Käsekuchen-Muffin

Kalorien: 138.8 kcal Kohlenhydrate: 13.588 g
Proteine: 8.328 g Fett: 5.264 g

HuhnReisGemüse

Kalorien: 413.588 kcal Kohlenhydrate: 45.8867 g
Proteine: 37.117 g Fett: 7.79825 g

Blumenkohlsalat

Kalorien: 406.105 kcal Kohlenhydrate: 32.361 g
Proteine: 22.4315 g Fett: 20.554 g

Himbeer Quark

Kalorien: 129.95 kcal Kohlenhydrate: 10.715 g
Proteine: 11.45 g Fett: 4.575 g

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