Morgenshake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 498 kcal / 2.087 kJ | 91 kcal / 379 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 9 g |
| Fett | 17 g | 3 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 30 Gramm | Body Attack Whey Protein Pulver |
| 400 Gramm | Frische Vollmilch, 3,5 Fett |
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