Selfmade Riegel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 169 kcal / 709 kJ | 470 kcal / 1.969 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 36 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 34 g |
| Fett | 7 g | 21 g |
Produkte
| 75 Gramm | Erdnussmus |
| 85 Gramm | Haferflocken zart |
| 50 Gramm | Vollmilchschokolade |
| 80 Gramm | Whey Eiweisspulver Vanille |
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