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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Gemüse Mittag

Kalorien: 897.75 kcal Kohlenhydrate: 94.75 g
Proteine: 20.15 g Fett: 45.75 g

Bananenbrot selbstgebacken (Protein)

Kalorien: 99.1606 kcal Kohlenhydrate: 12.6924 g
Proteine: 6.18906 g Fett: 2.45569 g

Rotkohlsalat

Kalorien: 322.55 kcal Kohlenhydrate: 37.875 g
Proteine: 19.7125 g Fett: 8.75 g

Schweinenackensteaks Texas (zubereitet)

Kalorien: 2.48858 kcal Kohlenhydrate: 0.00906667 g
Proteine: 0.202867 g Fett: 0.181963 g

Champignons

Kalorien: 0.441048 kcal Kohlenhydrate: 0.022677 g
Proteine: 0.0367247 g Fett: 0.0216882 g

French Toast

Kalorien: 531.886 kcal Kohlenhydrate: 35.2725 g
Proteine: 27.2005 g Fett: 30.26 g

Maiskolben gegrillt mit Feta

Kalorien: 2121.9 kcal Kohlenhydrate: 133.25 g
Proteine: 134.4 g Fett: 91 g

Frühstück

Kalorien: 446.7 kcal Kohlenhydrate: 58.47 g
Proteine: 28.4 g Fett: 8.82 g

NDR Rote-Bete-Hummus

Kalorien: 81.633 kcal Kohlenhydrate: 6.8137 g
Proteine: 2.8913 g Fett: 4.4758 g

V Wurstsalat

Kalorien: 225.011 kcal Kohlenhydrate: 9.77187 g
Proteine: 10.736 g Fett: 15.2268 g

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