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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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 Tomaten mit Parmesan gebacken

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 Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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 Estragon-Zitronen-Marinade

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 Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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 Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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 Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Spinat Quiche

Kalorien: 803.65 kcal Kohlenhydrate: 30.7925 g
Proteine: 50.84 g Fett: 51.05 g

Käse-Paprika-Taler selbstgemacht

Kalorien: 141 kcal Kohlenhydrate: 7.9 g
Proteine: 15.3 g Fett: 4.6 g

käse brot

Kalorien: 698.35 kcal Kohlenhydrate: 53.01 g
Proteine: 37.275 g Fett: 34.3 g

kleine Pfannkuchen

Kalorien: 81.552 kcal Kohlenhydrate: 9.1494 g
Proteine: 5.3622 g Fett: 2.43753 g

Marmorkuchen

Kalorien: 4845 kcal Kohlenhydrate: 516.095 g
Proteine: 75.01 g Fett: 276.235 g

Grünkohl

Kalorien: 450.9 kcal Kohlenhydrate: 13.744 g
Proteine: 60.5215 g Fett: 13.182 g

Kokosplätzchen

Kalorien: 3.97058 kcal Kohlenhydrate: 0.0455104 g
Proteine: 0.070864 g Fett: 0.372642 g

Käsekuchen a d Mikrowelle

Kalorien: 243.87 kcal Kohlenhydrate: 12.3945 g
Proteine: 8.543 g Fett: 17.488 g

Cremige Kürbissuppe

Kalorien: 331.754 kcal Kohlenhydrate: 58.089 g
Proteine: 11.0855 g Fett: 4.8485 g

Kohl Kartoffel Suppe 

Kalorien: 79.8223 kcal Kohlenhydrate: 10.6658 g
Proteine: 2.76833 g Fett: 2.35167 g

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