Koreanische Crispy-Tofu-Bowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 840 kcal / 3.515 kJ | 168 kcal / 703 kJ |
| Eiweiß | 48 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 89 g | 18 g |
| Fett | 29 g | 6 g |
Produkte
| 400 Gramm | edamame |
| 1 Portion | Honig |
| 15 Gramm | Korean Gochujang, Scharfe Chilipaste |
| 400 Gramm | Naturtofu, Bio, vegan |
| 155 Gramm | Parboiled Reis ungekocht (ALDI) |
| 1 Esslöffel | Sesamöl |
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