Schoko-Mugcake
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 513 kcal / 2.147 kJ | 214 kcal / 895 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 9 g |
| Fett | 21 g | 9 g |
Produkte
| 100 Gramm | Barista Milch, 1,8 %. Fett |
| 25 Gramm | Becel Vital, Diät Margarine |
| 25 Gramm | Chicory syrup |
| 15 Gramm | Chocolate Chunks |
| 1 Portion | Eiweißpulver Schoko |
| 10 Gramm | Eiweißpulver Vanille |
| 12 Gramm | Hafermehl glutenfrei |
| 1 Portion | Kakaopulver |
| 13 Gramm | Mandelmehl , teilentölt |
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