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Fitness Rezepte

Finde hier leckere Fitness Rezepte zum Muskelaufbau und Abnehmen. Erstelle hier außerdem eigene Rezepte, die im Handumdrehen in das Ernährungstagebuch eingetragen werden können.

Beliebte Rezepte

Vollkorn-Beef-Burger mit Parmesan

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Tomaten mit Parmesan gebacken

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Cremige Champignon Suppe

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Erdbeer-Heidelbeer-Quark

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Estragon-Zitronen-Marinade

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Asia Hähnchen-Pfanne mit Zuckerschoten

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Eiweiß-Shake Erdbeer-Vanille-Joghurt

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Einfaches Thai-Curry mit Pute und Kokosmilch

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Kartoffel-Zucchini-Gratin

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Bananenquark

Kalorien: 140.1 kcal Kohlenhydrate: 18.325 g
Proteine: 15.6 g Fett: 0.37 g

Lachs mit Reis und Kokos Sauce

Kalorien: 2898.14 kcal Kohlenhydrate: 257.005 g
Proteine: 132.62 g Fett: 155.085 g

Super einfaches High Protein Hähnchen mit Reis und Pesto

Kalorien: 551.4 kcal Kohlenhydrate: 44.865 g
Proteine: 53.1775 g Fett: 17.5525 g

Pilzpfanne 18.9.25

Kalorien: 407.335 kcal Kohlenhydrate: 22.124 g
Proteine: 22.2917 g Fett: 24.8072 g

Morgenmüsli

Kalorien: 351.65 kcal Kohlenhydrate: 40.425 g
Proteine: 13.88 g Fett: 12.91 g

Nudeln mit Faschiertem und Thunfisch

Kalorien: 3094.95 kcal Kohlenhydrate: 150.685 g
Proteine: 253.44 g Fett: 153.765 g

Pfannkuchen

Kalorien: 128.356 kcal Kohlenhydrate: 18.2444 g
Proteine: 7.33556 g Fett: 2.55556 g

Zucchini-Kichererbsen-Feta-Blech

Kalorien: 178.56 kcal Kohlenhydrate: 12.75 g
Proteine: 14.2 g Fett: 7.548 g

Gemüsepfanne mit roten Linsen

Kalorien: 250.525 kcal Kohlenhydrate: 35.7575 g
Proteine: 18.135 g Fett: 1.9525 g

Rote Linsen Bolo

Kalorien: 102.738 kcal Kohlenhydrate: 13.0487 g
Proteine: 5.097 g Fett: 3.6865 g

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