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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 511 kcal / 2.138 kJ | 97 kcal / 408 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 3 g |
| Fett | 38 g | 7 g |
Produkte
| 174 Gramm | Hühnerei, M |
| 9 1/2 Gramm | Natives Olivenöl Extra, 100% biologisch aus Kreta |
| 10 Gramm | Rapsöl |
| 40 Gramm | Spitzpapika grün |
| 35 Gramm | Spitzpaprika rot |
| 213 Gramm | Tomate, frisch |
| 5 Gramm | Tomatenmark, 3-fach Konzentriert |
| 37 Gramm | Zwiebel, frisch |
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